Синтетические витамины могут вызывать рак легких
Специалисты из США хотели выяснить, влияют ли витамины и минералы на риск развития рака. Проанализировав данные 77 тысяч человек в возрасте от 50 до 76 лет, они обнаружили: мужчины, принимавшие витамины B6 и B12, были склонны к раку легких. Причем вероятность заболевания повышалась при длительном приеме высоких доз этих витаминов.
У всех добровольцев мужского пола, принимавших добавки с B6 и B12 больше десяти лет, вероятность развития рака легких оказалась повышена вдвое. Но самый большой риск был у мужчин-курильщиков, принимавших минимум 55 микрограммов витамина B12 в день.
Исследователи не советуют принимать добавки с витаминами группы B, так как в них содержится намного больше суточной нормы этих витаминов. Лучше налегать на продукты, богатые витаминами группы B (злаки, нут). Если же по результатам анализов человеку требуется дополнительный прием аптечных витаминов, важно, чтобы такие препараты назначал врач, правильно рассчитав дозировку и продолжительность приема. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, суточная норма витамина B6 составляет 1,4 миллиграмма в день для мужчин и 1,2 миллиграмма в день для женщин, а витамина B12 — 1,5 микрограмма в день для взрослого человека.
Подготовила Мария ЗАВАДА
1092Читайте нас в Facebook
