Миф о рыбьем жире: ученые провели важное исследование
Ученые из университета Восточной Англии провели систематический обзор научной литературы и пришли к выводу, что рыбий жир, содержащий омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, не способствует снижению риска преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно сообщению ученых, размещенном на сайте университета, было проведено 79 исследований, в которых добровольцы потребляли разное количество рыбьего жира в год, и затем специалисты оценили состояние их сердца и кровеносных сосудов.
В итоге исследователи не обнаружили особой разницы в состоянии сердечно-сосудистой системы человека, принимавшего рыбий жир, и человека, который просто соблюдал здоровый рацион питания. Большое количество рыбьего жира лишь немного уменьшало риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «ФАКТЫ» сообщали, почему нельзя сидеть за компьютером перед сном.
1694Читайте нас в Facebook
