Почему при простуде нежелательно пить молоко: какая диета полезна при гриппе
Когда человек простужается, врачи обычно рекомендуют ему придерживаться молочно-растительной диеты. Однако британские специалисты утверждают, что пить молоко и употреблять любые другие молочные продукты заболевшему, наоборот, нежелательно, так как это может ухудшить самочувствие. Молоко при высокой температуре сворачивается в организме человека, что нередко провоцирует рвоту, особенно у детей. Также молочные продукты способствуют избыточному образованию слизи, и у человека усиливаются насморк и кашель, могут появиться и аллергические реакции.
Добровольцы, участвовавшие в эксперименте, сначала обходились без молочных продуктов, а потом вводили в рацион 350 миллилитров молока и практически сразу же жаловались на ухудшение самочувствия. Специалисты были поражены, насколько быстро последовала негативная реакция на молоко. Они советуют во время простуды или гриппа соблюдать растительную диету, утверждая, что благодаря этому можно будет легче справиться с насморком и кашлем и быстрее выздороветь.
Читайте также: Как защититься от гриппа и других вирусных инфекций, — советы семейного врача
Кстати, известно, что не все люди хорошо переносят молоко, ведь некоторые не усваивают лактозу — молочный сахар. Из-за этого возникает дискомфорт в животе, расстройство желудка. Исследователи также полагают, что белок, содержащийся в молоке, значительно повышает кислотность желудка, и организм, чтобы нейтрализовать кислоту, расходует минералы, особенно кальций. Так что молоко не предотвращает остеопороз, а наоборот, может его спровоцировать, если человек очень увлекается таким напитком.
Читайте также: Как сбить ребенку температуру и когда надо вызывать врача, — советы педиатра
Подготовила Мария ЗАВАДА
6586Читайте нас в Facebook
