30 сентября на вопросы читателей «ФАКТОВ» ответит геронтолог Валерий Шатило
— Когда появится лекарство, замедляющее старение?
— Над этим активно работают ученые во многих странах, — рассказывает геронтолог, заместитель директора Института геронтологии НАМН Украины доктор медицинских наук, профессор Валерий Шатило. — Например, в США большие надежды возлагают на экспериментальные препараты, которые помогают удалять из организма стареющие клетки. В нашем институте тоже есть интересные разработки. Известно, что много долгожителей обитает в высокогорных районах, где содержание кислорода в воздухе 16—17 процентов вместо привычных 21. В этих условиях у людей меньше нарушений памяти, случаев атеросклероза, почти нет диабета. Поэтому мы пожилых пациентов погружаем в условия легкой гипоксии — проводим гипоксические тренировки с помощью специального аппарата.
Читайте также: Невролог Наталия Бачинская: «Чтобы как можно дольше сохранить ясную память, нужно разгадывать кроссворды»
— Что может сделать сам человек, не желающий поддаваться болезням?
— Больше двигаться, тренировать умственные способности, правильно питаться. Даже тем, у кого есть серьезные заболевания суставов, сидеть без движения нельзя: если человек малоподвижен, артроз будет развиваться быстрее. Полезно ходить в умеренном темпе, чтобы не возникали одышка, утомление, по возможности плавать. Как подобрать правильную физическую нагрузку, можно узнать у специалистов нашего института. 1 октября — Международный день пожилых людей, и в течение недели все желающие могут проконсультироваться в нашей поликлинике, прослушать лекции ведущих специалистов, посвященные распространенным заболеваниям.
Как подобрать оптимальную физическую нагрузку? Что поможет натренировать память? Какие продукты пожилому человеку желательно есть каждый день? Когда нужно принимать поливитамины?
На эти и другие вопросы наших читателей в понедельник, 30 сентября, с 13:00 до 14:00 во время прямой линии «ФАКТОВ» ответит геронтолог профессор Валерий Брониславович Шатило.
Звоните в редакцию по телефону (044) 503−77−74
Заранее присылайте вопросы на электронный адрес [email protected]
Материал о прямой линии читайте в четверг, 10 октября
Читайте также в «ФАКТАХ»: Как замедлить старение: советы доктора Стражеско
369Читайте нас в Facebook
