ПОИСК
Здоровье и медицина

Что усиливает иммунитет и как защититься от COVID-19: советы врача-иммунолога

16:14 28 января 2022
Врач

В Минздраве ожидают, что нынешняя волна коронавируса будет сильнее, чем осенью прошлого года — за последние дни количество новых подтвержденных случаев превысило 30 тысяч ежедневно.

Врач-иммунолог, доцент Ивано-Франковского национального медицинского университета Галина Курилив поделилась с «Коронавирус инфо» советами, как защитить себя от ковида.

Медик, в частности, отметила, что необходимо:

  • Пройти полный курс вакцинации против ковида и получить бустерную дозу. Тем, чей иммунитет ослаблен тяжелым заболеванием, показана и дополнительная доза вакцины.
  • Использовать защитные маски или респираторы, а также мыть руки и пользоваться антисептиками.
  • Соблюдать безопасную дистанцию и избегать мест скопления людей, учитывая особенности штамма «Омикрон».

Усиливает иммунитет:

  • Витамин D.
  • Препараты цинка.
  • Витамин С.
  • Закаливание.
  • Прогулки на открытом воздухе.
  • Физические упражнения.
  • Избегание стрессов.

Медик добавила, что перед приемом любых препаратов и витаминов следует проконсультироваться с семейным врачом.

Ранее министр здравоохранения Виктор Ляшко прогнозировал, что количество заболевших ковидом может достигать и 60 тысяч в день.

Фото Pixabay

1059

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров
 

© 1997—2022 «Факты и комментарии®»

Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Материалы под рубриками «Официально», «Новости компаний», «На заметку потребителю», «Инициатива», «Реклама», «Пресс-релиз», «Новости отрасли» а также помеченные значком публикуются на правах рекламы и носят информационно-коммерческий характер.