Увлажняющий крем и вазелин: как ухаживать за кожей во время войны
Война многое изменила в нашей жизни. Погоня за модой, бесконечные косметические процедуры сейчас выглядят второстепенными. Поэтому, когда речь идет об уходе за кожей, говорит дерматолог Екатерина Бабико, думайте о базовых вещах, и в первую очередь — о гигиене.
— Старайтесь, если есть возможность, регулярно мыться, это не только важно как очищение, но и расслабит вас, — объясняет Екатерина Бабико. — Берите мыло, которое есть, но, если существует выбор, то пользуйтесь привычным для вас, детским или крем-мылом — чтобы кожа не пересушивалась. Часто мойте руки в течение дня. И где бы вы ни были, старайтесь следовать привычной рутине — расчесывайте волосы, красьтесь, следите за ногтями, брейтесь, заботьтесь о себе.
Поддержание базовых привычек поможет снизить стресс. Продолжайте, если до войны это делали, уход за лицом, маски, пилинги… Если же чувствуете, что это тяготит вас, на это нет силы — не делайте. Вы — очень красивы.
Старайтесь не проводить сейчас агрессивных косметических процедур. Однако нежные уходы, массаж, если вы нуждаетесь, можете практиковать. Используйте увлажняющий крем для лица, рук и тела, это смягчит кожу и будет защищать от внешних раздражителей.
Не осуждайте, если кто-то пошел на маникюр или косметические процедуры. Человеку это может быть принципиально важно для уменьшения стресса.
Самое время, по словам врача, подумать о защите кожи от солнечных лучей. Важна также удобная обувь по сезону. Ведь, во-первых, мозоли могут стать входными воротами для инфекции. А во-вторых, перегревание стоп может привести к проблемам с кожей.
— Хорошо просушивайте обувь, ходите по чужому полу в тапочках или носках, — советует Екатерина Бабико. — В последнее время участились укусы блох, клопов
669Читайте также: «Избегайте холода и влаги» — врач рассказал, как лечить у бойцов окопную стопу
Читайте нас в Facebook
