Если у вас аллергия на цветение растений: простые рекомендации врача

В Украине с приходом весны многие страдают аллергией на цветение различных растений. Врач иммунолог-аллерголог, кандидат медицинских наук Надежда Логина рассказала, как облегчить симптомы, пишет Storinka.

Она отметила, что в период обострения не следует долго пребывать в зоне цветущих растений. Врач рекомендовала носить одежду с длинным рукавом и солнцезащитные очки. Она добавила, что стоит отказаться от ношения медицинских масок в пользу респираторов, так как они помогут защитить органы дыхания от проникновения пыльцы.

Также врач напомнила, что необходимо проводить влажную уборку помещений. Логина посоветовала после нахождения в зоне цветения принять душ и вымыть голову.

«Потому что пыльца может накапливаться, попадать на постельные принадлежности, собираться за несколько дней, и пациенты будут испытывать дискомфорт не только во время пребывания на улице, в зоне цветения, но и в собственной спальне», — говорит она.

Отметим, что в наших широтах самыми распространенными аллергенами являются:

• березовая пыльца — большинство случаев поллиноза связано с реакцией на пыление этого дерева;
• тополиный пух — тоже связан с проявлениями аллергии;
• пыльца луговых трав и цветов, сорняковых растений;
• плесень, как домашняя, так и уличная.

В связи с этим, можно выделить три «аллергических» сезона:
• май-июнь — период цветения фруктовых деревьев и различных кустарников;
• июнь-июль — период цветения луговых растений и злаков
• август-октябрь — период роста сорняковых растений и распространения плесневых грибов.

Распознать у себя поллиноз может каждый. Признаки аллергии на цветение растений очень явные:
• чихание;
• покраснение глаз;
• заложенный нос;
• чешется небо, нос и глаза;
• слезоточивость, ринит.

Если вы при этом не ощущаете слабость, у вас не ломит мышцы и отсутствует температура, а снаружи вовсю цветут деревья или травы — значит, это не простуда.

Чтобы сезонная аллергия не мешала вашей повседневной активности, придерживайтесь наших рекомендаций:
• мойте руки как можно чаще;
• ежедневно промывайте нос солевым раствором;
• используйте дома увлажнитель воздуха;
• не проветривайте помещение в сухую погоду, для охлаждения воздуха в комнатах используйте кондиционер;
• ограничьте прогулки на улице утром и в жаркую сухую погоду — в это время пыльца активно разносится по воздуху;
• вернувшись с улицы обязательно снимайте обувь, переодевайтесь и по возможности принимайте душ.

Ранее «ФАКТЫ» писали о том, как можно излечиться от аллергии на цветение растений и домашнюю пыль.

1478

Читайте нас в Facebook