«Сухую салфетку намочите в чистой воде и наносите сверху увлажняющий крем»: что делать, когда дома нет воды
Если свет и воду включают хотя бы два раза в день и есть возможность пополнить запасы, то лучше не пренебрегать правилами гигиены. А вот если совсем экстренные случаи — дерматолог Ирина Власенко на своей странице дала действенные советы.
«Увлажнение важнее очищения. Сухая кожа очень чувствительна к аллергенам, раздражителям, патогенным микроорганизмам. Также в холодный период года окружающие факторы становятся дополнительными негативными триггерами.
Поэтому если нет возможности нормально умыться, просто протрите лицо влажной салфеткой. Сухую салфетку намочите в чистой воде и наносите сверху увлажняющий крем. Активные сыворотки, спиртовые тоники лучше отложить до стабилизации ситуации. Потому что кожа в стрессе не способна нормально восстанавливаться, и это будет для нее дополнительным стрессом. Лучше добавить еще одно увлажняющее средство.
Голову мойте при каждой возможности. Если не уверены, что она будет скоро, то тогда лучшим решением будет тугие косы типа колосков. Не забываем и о сухих шампунях, они в таком случае пригодятся.
Одноразовый душ не заменит полноценной ванны, но это очень хорошая альтернатива в трудные времена. Только есть один нюанс: несмотря на все заявления, что они максимально противоаллергенные, раздражение все равно может быть, особенно если кожа склонна к подобным реакциям (например, атопическая кожа)".
После похода в туалет, в экстренных случаях, объясняет дерматолог, лучше пользоваться влажными салфетками. Это поможет дольше сохранить ощущение чистого тела.
«Не ешьте пищу, свежесть которой вызывает сомнения. Потому что расстройство кишечника в условиях отсутствия воды — это адские муки! Если у вас есть заболевания, которые могут обостриться (а во время стресса это любая хроническая болячка), сделайте адекватный запас лекарств. Не надо скупать всю аптеку, но на пару недель все необходимое должно быть».
Напомним советы дерматолога о полезных свойствах вазелина.
393Читайте нас в Facebook
