Стакан воды с яблочным уксусом натощак — и лишних килограммов как не бывало

Люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, пьют жиросжигающие напитки. Одним из таких средств является смесь воды и яблочного уксуса.

Такой уксус содержит уксусную и хлорогеновую кислоты, которые ускоряют расщепление жиров и увеличивают сжигание калорий, пишет medpravda.ua.

Впрочем, для похудения необходимо не только это — важно соблюдать правильное питание и быть физически активным.

Что касается уксуса, то специалисты советуют выбирать только органические, нефильтрованные и непастеризованные виды, богатые незаменимыми ферментами, аминокислотами, биофлавоноидами и живыми бактериальными культурами.

«Яблочный уксус активизирует естественные процессы и сжигает жир. Он помогает уменьшить органный жир, что снижает резистентность к инсулину и риск развития сахарного диабета», — цитирует издание выводы ученых Варшавского университета естественных наук (Польша).

Утром натощак рекомендуют выпить раствор из 1 стакана воды и 1 ст. л. яблочного уксуса. Впрочем, врачи предостерегают от чрезмерного употребления воды с яблочным уксусом тех, кто страдает заболеваниями пищеварительной системы, печени, а также беременных женщин.

Также злоупотребление водой с яблочным уксусом в течение длительного периода может привести к значительному снижению уровня калия в крови или способствовать остеопорозу.

Убрать лишние килограммы может также помочь напиток из моркови и воды, помогающий сжигать жир.

Фото Pixabay

47369

Читайте нас в Facebook