Кефирный коктейль с облепихой: и обмен веществ ускорит, и от авитаминоза защитит

Кефирный коктейль с облепихой, обладающей целебными свойствами и содержащей большое количество витаминов, может улучшить микрофлору кишечника и иммунную систему, ускорить обмен веществ и защитить от авитаминоза.

Рецептом этого универсального средства делится «Блог о здоровье».

Ингредиенты:

• 200 г ягод облепихи;
• 250 мл кефира;
• 1−1,5 ст. л. липового меда.

Приготовление:

РЕКЛАМА

• В блендере перебить ягоды и процедить через мелкое сито.
• Добавить мед и перемешать.
• Отдельно взбить кефир миксером и добавить медово-облепиховую смесь, еще раз хорошо перемешать.
• Пить сразу после приготовления.

Советы по посадке и выращиванию облепихи на дачном участке читайте на нашем сайте.

Фото Pixabay

825

Читайте нас в Facebook