Без муки и сахара: невероятно вкусный десерт для идеальной фигуры

Блогерша Юлия Шевчук, чьи рецепты очень нравятся особенно тем, кто бережет фигуру, снова поделилась рецептом десерта, в котором нет муки и сахара.

«Невероятно вкусный десерт за 2 минуты! Без муки и сахара! Для идеальной фигуры. Низкокалорийный, с высоким содержанием белка и клетчатки — и по вкусу как настоящий десерт», — подчеркнула Юлия.

Ингредиенты:
• ½ стакана овсянки
• 1 стакан яблок (нарезанных кубиками)
• ⅔ стакана греческого йогурта
• 2 яйца
• Ванильный экстракт (по желанию)
• 1 ч. л. корицы
• 1 ст. л. сиропа агавы
• 1 ч. л. разрыхлителя
• Лепестки миндаля (опционально)

Приготовление :
Смешать все ингредиенты, вылить в форму и запекать при 200 °C 25 минут.

«Такой десерт идеально для завтрака или после тренировки!» — отметила Юлия.

Как приготовить яблочную запеканку без муки, рассказала блогер Лилия Цвит. А рецептом вяленых слив поделилась известная шеф-повар Валентина Кущ.

208

Читайте нас в Facebook