Вейкборд, джиу-джитсу, йога: Жизель Бюндхен показала свой рецепт жизненной силы
Супермодель Жизель Бюндхен поделилась серией фотографий и видео в социальных сетях. Она провозгласила настоящую оду активному образу жизни. И показала, как физическая активность стала ее лекарством. Супермодель отметила, что принимает природу и движение. Она растягивается в асанах под солнцем пустыни, катается на вейкборде по воде, проводит спарринги джиу-джитсу вместе со своим партнером Хоакимом Валенте и катается на велосипеде без использования рук. Монтаж, выполненный под песню группы Black Eyed Peas «Rock Your Body», идеально соответствовал теме ее поста о жизненной силе и энергии, пишет The News.
Ее пост стал открытым письмом к подписчикам и подчеркнул важность физической и эмоциональной связи через движение.
«Если есть что-то, что я бы порекомендовала всем, то это вот что: позвольте своему телу двигаться. Ваше тело — это ваш дом, и оно создано для движения, — написала она. — Движение — это лекарство. Для вашего сердца, ваших мышц и, что не менее важно, для вашего разума и души. Каждый раз, когда вы двигаетесь, вы двигаете не только конечности. Вы перемещаете застойную энергию. Вы высвобождаете накопленные эмоции».
Мать троих детей размышляла о том, как физические упражнения приносят спокойствие и ясность, добавив: «Вы когда-нибудь замечали, как чувствует себя ваше тело, когда вы тревожитесь или перегружены? Напряженные плечи… поверхностное дыхание… напряжение в груди? Движение смягчает все это. Оно приглашает к потоку там, где было сопротивление».
Поощряя своих подписчиков находить радость в движении, она написала: «Занятия в спортзале, прогулка под деревьями, танец на кухне или пилатес на коврике, все это имеет значение. Просто двигайтесь. Сегодня выберите движение не как рутину, а как подарок, который вы делаете себе».
Ранее писали о продолжающейся драме в отношениях Тома Брэди и Жизель Бюндхен. Модель «взбешена» комментариями Брэди по поводу воспитания детей, которые она воспринимает как завуалированную атаку на свой стиль воспитания.
282Читайте нас в Facebook
