Блюда из свеклы очень популярны в Украине. Кулинар Ксения Радостина поделилась в Instagram полезным лайфхаком, как через 10 минут приготовить свеклу без плиты и духовки.
Способ быстрого приготовления свеклы:
1. Помойте, очистите и порежьте на четыре части свеклу. Выложите свеклу в пакет, добавьте воду. Упаковку плотно свяжите.
2. Далее переложите в миску и отправьте в микроволновку на 10−15 минут. Свекла получится очень мягкой, сочной и цвет при этом будет очень насыщенным.
Замена привычных блюд свеклой (даже при одинаковой калорийности) в сочетании с ограничением потребления пищи приводит к более эффективному похудению (на 50% больше). Рекомендуется регулярно употреблять свеклу с целью коррекции или понижения массы тела.
Ранее «ФАКТЫ» писали, как сократить время приготовление свеклы с помощью сахара.
Фото: avantura.com.ua
425Читайте нас в Facebook
