«Во время фиксации россияне бомбили Киев и были прилеты рядом»: спортсмен из Полтавы установил мировой рекорд по выходам на турнике

«Чтобы сделать подобное, нужно приложить сверхусилия»

— В июне 2025 года я установил рекорд Украины, выполнил 2 331 выход на две руки на турнике в течение суток, — рассказывает «ФАКТАМ» Денис Бибиков. — Но больше всего мечтал попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Узнал, что на данный момент в ней был официальный результат — 2 150 раз. Но это за 12 часов. Мне же хотелось усложнить достижение, растянув время на сутки, чтобы каждую минуту я выполнял упражнение и вообще не спал. Подал заявку, получил список всех требований. В частности, там говорилось о том, что должно быть 6−8 наблюдателей. Из Всеукраинской организации по воркауту, или уличным тренировкам, мне выделили специалистов. Также все фиксировалось на фото и видео.

— Как готовились к мировому рекорду?

— Занимался я в свободное от работы время, так как работаю в кондитерском цехе. В среднем 3−4 тренировки в неделю, от 2 до 8 часов. Намеренно увеличивал время, чтобы создать для себя условия, как на рекорде. Но на практике оказалось, что что бы ты ни делал, все равно не угадаешь, как все пройдет. Добавлю, что сразу поставил перед собой максимально высокий результат, чтобы никто его не превзошел, пока будут обрабатывать заявку. Ведь чтобы сделать подобное, нужно приложить сверхусилия.

— Как все происходило?

— Свой рекорд фиксировал в Киеве в спортивном клубе Static Force. Он расположен в подвальном помещении, чтобы в случае тревоги быть в безопасности. Также спасибо Всеукраинской организации по стрит воркауту за поддержку и помощь. Сначала я планировал придерживаться определенной стратегии — по два повтора и 55 секунд отдыха. Однако команда поддержки сговорилась, и эти периоды составляли 45 секунд. Об этом плане даже не знал, так как считала команда. Более того, последние четыре часа мне не озвучивали цифры, чтобы я не сосредотачивался на них. Теперь благодарен всем, потому что это помогло достичь отличного результата. Уже сейчас посчитал, что в среднем у меня темп был 117 выходов в час в течение всех суток.

— А как питались во время фиксации рекорда?

— Что касается питания, то ел зефир, детские фруктовые пюре, пил изотонические напитки, колу, принимал витамины. Отказался от бананов, потому что после них чувствовал себя нехорошо.

«В какие-то моменты казалось, что сейчас в нас прилетит, так громко было»

— Были моменты, когда хотелось пожалеть себя?

— Конечно. В какой-то момент начал чувствовать боль в теле, руки сводили судороги, слезы катились по лицу. Каждое новое движение давалось тяжело… Благодарен, что группа поддержки все время давала мотивацию, просила не сдаваться. Потому что если дам себе больше времени отдохнуть, телу будет еще сложнее. Кроме того, во время фиксации рекорда столицу обстреливали оккупанты, и были прилеты в Голосеевском районе, где я и находился. В частности, попали в кондитерскую фабрику, погибла женщина. В какие-то моменты казалось, что сейчас в нас прилетит, так громко было. Также сломался генератор, пришлось ехать под Ирпень и искать другой. А еще накануне сломалась техника для фиксации, порвалась моя обувь. Но все эти неурядицы удалось успешно решить. На заключительных минутах набросил на плечи флаг Украины и, знаете, почувствовал, что стало легче морально. Всего выполнил 2814 выходов на турнике за сутки. Фиксация рекорда проходила в соответствии с требованиями Книги рекордов Гиннесса. Закончил рекорд 24 января в 23:00.

— Немного отдохнули после этого?

— Переночевал у товарища, а уже утром поездом уехал в Полтаву. Через два дня был на небольшой тренировке, получилось даже 20 раз подтянуться, выполнить несколько выходов. Материалы передадим, будем ждать ответ. Это может занять месяцы и даже год…

— Что значит для вас этот рекорд?

— В очередной раз доказал себе, что могу, хочу вдохновлять других людей, деток. Планирую написать книгу и поделиться своим опытом установления рекордов, уверен, что она для многих станет приятным открытием и смотивирует заниматься спортом, придерживаться здорового образа жизни.

Ранее «ФАКТЫ» писали о том, что в 45 лет Юрий Балясный с Полтавщины демонстрирует уникальные физические возможности без спортзала и энергетиков.

3885

Читайте нас в Facebook