Похудела на 17 кг без инъекций: актриса раскрыла секрет, но предупредила фанов
Украинская актриса Надежда Хильская, которая откровенно рассказала «ФАКТАМ» о жизни после гибели мужа на войне, смогла избавиться от 17 килограммов без модных инъекций или радикальных процедур. Об этом Хильская сообщила в интервью РБК-Украина и добавила, что путь к изменениям был непростым и начался после сложного периода в жизни.
По словам актрисы, сначала она резко похудела из-за стресса, затем набрала вес из-за «заедания» эмоций. Надежда отметила, что осознание проблемы стало толчком к решительным шагам. Хильская подчеркивает, что она не искала быстрых решений, хотя и рассматривала популярные методы.
В итоге выбрала интервальное голодание — сначала жесткое, с одним приемом пищи в день и перерывами до 22 часов.
Со временем режим стал мягче, а к нему добавилась физическая активность — танцы. Именно эта комбинация, по словам актрисы, помогла не только сбросить вес, но и удержать результат.
Надежда Хильская подчеркнула, что ее опыт не является универсальным. Такой метод может быть опасен для людей с проблемами со здоровьем. Поэтому актриса призвала не повторять эксперименты без консультации с врачом.
Ранее сообщалось о том, что Надежда Хильская стала ведущей нового шоу «Без меж».
405Читайте нас в Facebook
