Сегодня садитесь на диету, а в среду берегите нервы
ПЯТНИЦА. Прекрасное время для начала диет. Старайтесь не переутомляться и хорошо высыпаться. Высокий риск травм рук, особенно у представителей Козерога и Весов. Рожденным под знаком Водолея надо поберечь глаза. Возможны ухудшения у астматиков и страдающих заболеваниями сердца. Стоит сходить в сауну или баню. Тем, кто родился под знаками Тельца и Рака, рекомендуется заняться очисткой кишечника. Ешьте гречневую кашу, рис, рыбу, орехи. Откажитесь от жирной пищи.
СУББОТА. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями бронхо-легочной системы. Наиболее уязвимы представители Козерога и Водолея. Стоит заняться похудением. Если нет противопоказаний, можно поголодать. Пойдут на пользу любые водные процедуры. Возможны ухудшения у страдающих ревматизмом. У рожденных под знаками Весов и Рыб уязвимы почки, так что лучше отказаться от соленой пищи и чрезмерного количества жидкости. Предпочтение отдавайте вегетарианской еде, кашам, хлебу с отрубями.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Избегайте конфликтных ситуаций, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Воздушные ванны улучшат работу легких. Могут обостриться болезни печени. Физические нагрузки должны быть умеренными. Сходите в сауну, сделайте массаж. Рожденным под знаками Рака, Девы и Рыб стоит заняться профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта. Можно поголодать. Включайте в меню свежие овощи, кисломолочные продукты, соки.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Полезны процедуры закаливания, фитотерапия. Рекомендуется лечение сердечных и кожных заболеваний, особенно представителям Близнецов и Водолея. Рожденным под знаками Весов и Рыб надо поберечь ноги, печень и желчный пузырь. Рекомендуются процедуры по очищению желудочно-кишечного тракта. Не переедайте, чтобы не набрать вес. Употребляйте растительную пищу и рыбу.
ВТОРНИК. Могут обостриться заболевания желчного пузыря и печени. Склонным к этому представителям Козерога и Стрельца рекомендуются очищающие травяные сборы. Представителям Весов и Рыб, у которых ослаблены почки, надо ограничивать потребление жидкости. Физические нагрузки должны быть умеренными, предпочтительнее аэробика и плавание. На столе должны быть каши, кисломолочные продукты, свежие соки.
СРЕДА. Для нервной системы полезны ароматерапия, медитативная музыка. Процедуры для кожи и волос сегодня очень эффективны. Могут беспокоить мигрени и бессонница. Рожденным под знаками Овна, Весов и Рыб рекомендуется гимнастика для улучшения осанки. Показано лечение заболеваний желудка и кишечника. Полезно поголодать или же посидеть на вегетарианской диете.
ЧЕТВЕРГ. Стоит записаться на прием к гастроэнтерологу, особенно представителям Рака и Девы. Показаны закаливающие процедуры. Рекомендуется лечение тонзиллита и фарингита, а также заболеваний кожи. Полезны ароматерапия, фитолечение, процедуры с использованием глины. Придерживайтесь диеты, богатой растительной пищей: овощами, сырыми и сушеными фруктами, свежевыжатыми соками. Откажитесь от острой пищи.
235Читайте нас в Facebook
