При болях в горле стоит проверить желудок

Зимой все постоянно простужаются, поэтому появившуюся боль в горле принимают за симптом респираторной вирусной инфекции. Однако если неприятные ощущения не сопровождаются повышением температуры, насморком и часто повторяются, стоит обратиться не только к отоларингологу, но и к гастроэнтерологу. Возможно, есть неполадки в желудочно-кишечном тракте.

Во время новогодних и рождественских праздников многие «разбили» желудок тяжелой обильной пищей. При постоянном переедании орган растягивается, кислотность желудочного сока повышается. У многих обостряется гастрит, развивается дисбактериоз кишечника, что нередко отражается и на состоянии слизистой глотки. Кислое содержимое желудка может забрасываться в пищевод, а затем попадать в горло. Из-за рефлюкса возникает хроническое воспаление. В любом случае лор-врач, назначающий лечение фарингита или ларингита, прописывает больному и щадящую диету.

• Следует отказаться от продуктов, которые раздражают воспаленную слизистую. Это цитрусовые, мед, чеснок, лук.

• Желательно исключить жирные и жареные блюда, копчености, соленья, сладости, в том числе шоколад.

• Не рекомендуется пить кофе, черный и мятный чай. Лучше отдать предпочтение ромашковому, липовому.

• Противопоказан алкоголь. Самое время бросить курить.

• Старайтесь не переедать, не наедаться на ночь. Ужин должен быть легким. Следует ложиться спать через два-три часа после употребления пищи.

• Страдающим рефлюксной болезнью желательно спать на высокой подушке, чтобы не допустить заброса желудочной кислоты в пищевод.

• Узкие брюки и туго затянутые пояса также могут вызвать такую проблему, поэтому важно носить удобную одежду.

Многие могут даже не подозревать о том, что у них рефлюксная болезнь. Основным симптомом зачастую является изжога. Также нередко беспокоят отрыжка, длительная боль в горле, затруднение глотания, охриплость, кислый привкус во рту, воспаление десен, неприятный запах изо рта.

Подготовила Мария ЗАВАДА

46663

Читайте нас у Facebook