Алексей Гуцуляк: «С тех пор как начал голышом закапываться в снег, вообще перестал болеть!»
После того как
«Все, Коля, откапывай, а то не выдержу!»
— Все началось с того, что в 2009 году мне попала в руки книга о легендарном «русском йоге» Порфирии Иванове, — говорит Алексей Гуцуляк.- Я был впечатлен историей и достижениями этого человека. Но больше всего меня поразил такой случай. Во время Великой Отечественной войны Порфирий жил в Ростовской области на оккупированной немцами территории (советская власть считала Порфирия Иванова душевнобольным, поэтому в армию его не призвали). Однажды, когда стояли лютые морозы, а Порфирий шествовал по улице в одних трусах, его увидел немецкий офицер. «Мы мерзнем, а этот русский ходит в нижнем белье! — воскликнул офицер. — Закопать наглеца в снег!»
Вечером немцы закопали его по самую голову в снег, а наутро пришли забирать, как они ожидали, обледеневший труп. Однако человек в снегу был жив и даже... улыбался. Пораженные немцы отпустили его с миром. Мне захотелось проверить, правда ли то, что описано в книге. К тому моменту я уже несколько лет практиковал закаливание: круглый год обливался холодной водой, зимой регулярно окунался в проруби. А однажды позвал соседа и попросил его... закопать меня в снег. Благо живу в частном секторе — места для экспериментов достаточно.
Разделся до трусов, лег на землю, сосед набросал сверху снега. Я выдержал от силы секунд тридцать. «Все, Коля! — кричу соседу. — Откапывай, а то не выдержу!» Было ужасно холодно. Но потом я отошел от шока, согрелся и... почувствовал прилив энергии. Решил: «Буду продолжать эксперимент!» Через неделю тренировок уже смог пролежать в снегу ровно минуту, потом пять минут, двадцать... Я радовался своим достижениям, а сосед злился: «Надоел ты мне со своими экспериментами!» Его можно понять: каждый вечер по первому моему зову он приходил, лопатой закапывал меня в снег, а потом откапывал. Но Коля постепенно привык: забросает меня снегом и бежит обратно в теплый дом телевизор смотреть.
В январе
«Восстановиться после переохлаждения помогает бег»
— И все же я был недоволен своим достижением: чувствовал, что могу больше, — продолжает Алексей. — В этом году я более основательно и серьезно готовился к рекорду. С наступлением зимы каждый день увеличивал срок пребывания в сугробе на три минуты. Лежал в снегу, пока не начинались судороги: значит все — переохлаждение. Тогда я просил соседа откопать меня, шел в дом, пил горячий чай и еще 20 минут проводил на беговой дорожке. Бег помогает организму быстро восстановиться после переохлаждения.
25 января в городском парке, где я готовился установить новый рекорд, собралось множество зрителей. В том числе журналисты. Все очень переживали за меня. Как и в прошлый раз, я разделся до трусов и лег лицом в снег. Сверху меня завалили снегом. Представители Книги рекордов Украины измерили сугроб: высота — 80 сантиметров, диаметр — полтора метра. Первые 15 минут я едва мог дышать — так давила сверху снежная масса. Рассчитывал, что пролежу в снегу ровно 50 минут. Но на
Гуцуляк провел в снегу на 10 минут и 20 секунд дольше, чем рассчитывал. Новый рекорд — один час и 20 секунд — зафиксировали представители Книги рекордов Украины. Когда прикарпатского моржа наконец освободили из снежного плена и завернули в плед, он еще долго стоял на морозе, раздавая интервью местной прессе. Потом пошел домой, тепло оделся и... снова вернулся к ожидающей его толпе поклонников.
— Сам удивился, что провел в снегу больше часа, — признается рекордсмен. — Хотел доказать миру, что мы, украинцы, сильная нация. Вот и побил мировой рекорд. О чем думал, лежа в сугробе? Представлял, что сейчас лето и... мне тепло. Это всегда помогает. Главное, преодолеть психологический барьер страха перед холодом.
Вечером друзья накрыли стол, поздравили меня. К слову, когда я только начинал практиковать закапывание в снег, родители и друзья отговаривали меня от этой затеи. Боялись, что я простужусь и серьезно заболею. Но потом увидели, что «снеготерапия» отражается на моем здоровье положительно, и, наоборот, стали поддерживать. С тех пор как я начал закапываться в снег, совсем болеть перестал. Да и вся моя жизнь изменилась к лучшему. Появились тонус, силы и вдохновение для работы.
На днях представители Книги рекордов Украины сообщили, что подали заявку о регистрации моего достижения в Книге рекордов Гиннесса. Теперь я жду подтверждающий мой рекорд сертификат. Однако останавливаться на достигнутом не собираюсь. Хочу проверить, сколько времени смогу продержаться, будучи засыпанным кубиками льда от пяток до шеи. Еще я загорелся идеей повторить опыт всемирно известного экстремала Вим Хофа из Нидерландов, который нырнул в ледяную воду и проплыл так больше минуты. Так что ждите новых рекордов.
4019Читайте нас у Facebook
