У школьников, которые посещают много кружков и поздно ложатся спать, могут возникать головные боли

Считается, что у детей дошкольного и младшего школьного возраста голова не болит. Но вдруг ребенок начинает жаловаться на дискомфорт, закрывает ладошкой лоб. Что делать?

— Как правило, головная боль у ребенка появляется во время простуды, — рассказывает врач-педиатр детской поликлиники № 2 Подольского района Киева Любовь Шипунова. — Так организм реагирует на токсины вируса, повышение температуры. В этом случае следует дать жаропонижающее на основе ибупрофена. Можно применять сорбенты, которые выводят токсины. Но их дают через один-два часа после еды или приема лекарств. Правда, иногда затянувшийся насморк может перейти в гайморит, при котором беспокоит боль в середине лба, особенно при наклоне.

Если же головная боль не связана с простудой, тогда следует обратить внимание на образ жизни ребенка. Возможно, он очень устает. Сегодня в школе большие нагрузки, к тому же многие родители водят ребенка на несколько кружков. Вероятно, стоит сделать паузу и отменить некоторые дополнительные занятия. «Школьная» головная боль может возникнуть из-за того, что ребенок длительное время находился в неудобном положении.

Дети быстро растут и нередко носят тесную одежду, из-за чего тоже могут возникать болевые ощущения. Так что лучше отдать кому-то маленькие брюки или шапку, а не заставлять ребенка испытывать дискомфорт.

Очень важно, чтобы ребенок достаточно спал. Многие дети сегодня проводят вечера за компьютерами и планшетами, поздно ложатся спать. Из-за этого тоже может разболеться голова. Школьнику надо ложиться не позднее 22 часов, ведь ему приходится утром рано вставать.

Большие перерывы между приемами пищи также могут спровоцировать головные боли, поэтому важно, чтобы ребенок полноценно питался. Ребенку не следует давать шоколад и другие продукты, которые иногда вызывают приступы. Головную боль может спровоцировать употребление холодной пищи, например мороженого.

Голова может болеть у ребенка, который плохо видит. Он в школе перенапрягает глаза — и возникает приступ.

Кстати, у детей, как и у взрослых, тоже бывает мигрень. Как правило, она начинается в подростковом возрасте, но возникает и раньше. Чаще приступы такой головной боли беспокоят тех детей, чьи родители страдают мигренью. Болевые ощущения при мигрени возникают в одной половине головы, они пульсирующие, нередко сопровождаются тошнотой или даже рвотой.

Если у ребенка возникла острая головная боль, которая нарастает, надо немедленно вызвать «скорую», поскольку это может предупреждать о серьезных состояниях, в том числе внутричерепных инфекциях.

Обратиться к врачу надо и в том случае, если у ребенка головные боли случаются часто. Ведь правильное лечение можно будет назначить только после обследования. Педиатр посоветует, к кому лучше обратиться: неврологу, окулисту, лор-врачу, эндокринологу, психотерапевту. Возможно, врач назначит рентген, компьютерную томографию.

Для профилактики головной боли важно чередовать режим бодрствования и сна, достаточно времени проводить на свежем воздухе, заниматься физкультурой, плаванием, полноценно и своевременно питаться.

Если ребенок устал или перенервничал и у него заболела голова, важно дать ему возможность поспать. Следует приложить ко лбу смоченную в воде марлевую салфетку. Можно дать несколько капель настойки лимонника или элеутерококка, чай из мяты или мелиссы. Кстати, при головной боли, возникшей из-за утомления, помогает обычный черный чай.

Рядом с изголовьем можно положить подушечку с успокаивающими травами (если ребенок не аллергик). Рекомендуется сделать легкий массаж головы, а также воротниковой зоны.

1100

Читайте нас у Facebook