Из-за торфяных пожаров даже здоровых людей могут беспокоить головокружения и головные боли, сонливость, тошнота
Хотя уже несколько дней идут дожди, в Киевской области по-прежнему горят торфяники. Госсанэпидслужба Киева сообщала, что концентрация вредных веществ (особенно ангидрида сернистого) в воздухе в утренние часы в пяти районах города на днях превышала норму. Специалисты советовали по возможности не выходить на улицу до восьми утра.
«Горящие торфяники наносят организму больше вреда, чем 60 или даже 80 выкуренных в день сигарет. Масштабы этого вреда проявляются в полной мере спустя годы», — говорил доцент Мюнхенского университета (Германия) доктор Флориан Зигерт, изучавший последствия загрязнения окружающей среды в Индонезии в 1997—1998 годах, когда там горели торфяники.
Специалисты из Научно-исследовательского института медицины труда и экологии человека в Чите сообщали, что в периоды лесных и торфяных пожаров местные жители скорую помощь вызывали в три раза чаще, чем обычно, а смертность увеличивалась в 10—13 раз. Американская ассоциация кардиологов в 2010 году опубликовала научное заявление о том, что есть связь между краткосрочным загрязнением воздуха мелкими частицами продуктов горения торфа и преждевременной смертностью, а также возникновением ишемической болезни сердца.
О том, кто наиболее подвержен воздействию вредных веществ, образовавшихся в результате торфяных пожаров, и как себя вести, чтобы защиться, «ФАКТЫ» попросили рассказать старшего научного сотрудника Института фтизиатрии и пульмонологии имени
— Конечно же, в первую очередь страдают астматики, а также люди, имеющие хроническое обструктивное заболевание легких, ведь вредные вещества попадают в организм через дыхательные пути, — говорит Лариса Борисовна. — Если у таких людей есть необходимость выйти на улицу в опасные часы, тогда лучше надевать респиратор. Можно использовать и медицинскую или марлевую маски (сложенную в пять слоев марлю), но в этом случае на улице можно находиться совсем недолго, так как задерживаются только крупные частицы и повязка не защищает в полной мере. От угарного газа (он не имеет запаха и цвета) могут пострадать те, у кого есть анемия, заболевания сердечно-сосудистой системы. Опасно прогуливаться на улице детям, пожилым людям, беременным женщинам.
— Самочувствие может ухудшаться и у здоровых людей?
— Да, если человек надышался гари, у него могут возникать сонливость, головные боли, головокружения, тошнота. Это происходит из-за того, что замедляется обогащение крови кислородом, в результате его меньше получают органы и ткани. Может учащаться дыхание, повышаться артериальное давление.
— А приступы удушья?
— Думаю, у нас не настолько опасная ситуация, чтобы дошло до этого. Но для астматиков это может быть критично. Хотя, конечно же, приступ удушья иногда возникает даже на эмоциональной почве: если, например, человек зацикливается на опасности. Так что важно сохранять спокойствие. Удушье и потерю сознания могут вызвать большие дозы угарного газа.
— Как себя вести, чтобы уменьшить вредное воздействие продуктов горения торфа на организм?
— Если есть возможность, не выходить на улицу, особенно утром, когда воздух наиболее загрязнен. Но у большинства такой возможности нет. Можно надеть себе и ребенку маску, ведь зачастую у многих детсад или школа находятся в десяти—пятнадцати минутах ходьбы.
В квартире должны быть закрыты окна, следует развесить мокрые простыни и полотенца. Надо несколько раз в день делать влажную уборку. Если дома есть очиститель воздуха, используйте его, но важно следить за состоянием фильтров.
Придя с улицы, рекомендуется принять душ. Также стоит полоскать рот содовым или солевым растворами, промывать нос водой либо физраствором. Это позволит избавиться от першения в горле и сухости в носу, а также смыть какие-то вредные вещества.
Очень важно много пить. Причем не только воду, но и напитки, содержащие природные антиоксиданты: зеленый чай, отвар шиповника, морсы, свежевыжатые соки, а также кислородные коктейли. Полезны молочные и кисломолочные продукты, являющиеся природными сорбентами. Налегайте на овощи и фрукты.
Также можно принимать витамины, особенно А, Е и С, которые являются антиоксидантами. Есть хороший гомеопатический препарат карбон вегетабилис. Это древесный уголь, который помогает при вдыхании загрязненного воздуха продуктами горения, в том числе торфяников. Его можно купить в гомеопатических аптеках и принимать по одной таблетке раз в день. Иногда врачи назначают сорбенты.
Людям, которые привыкли к утренним пробежкам и другим физическим нагрузкам на улице, желательно временно отказаться от таких занятий. Ведь при этом частота дыхания увеличивается, и вред будет еще больше. Не следует гулять возле оживленных магистралей, где воздух и так загрязнен. Лучше отказаться от курения и алкоголя.
Если у человека ухудшилось самочувствие, появились одышка, кашель, другие симптомы, следует обращаться к врачу: терапевту, аллергологу, токсикологу.
Сейчас уже начались дожди, так что, возможно, ситуация скоро улучшится.
1068Читайте нас у Facebook
