Угревая сыпь, ранние морщины и синяки под глазами могут появиться из-за частых стрессов

Мешки и синяки под глазами нередко свидетельствуют о серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек или о гельминтозе. Но иногда такие признаки возникают из-за хронического недосыпания и нервных срывов.

Не меньше неприятностей доставляют и угри на лице. Ученые доказали, что их причина — частые стрессы и психологические проблемы. Если человек постоянно находится в эмоциональном напряжении, в организме повышается выработка андрогенов — мужских гормонов, которые провоцируют появление угрей и воспаление кожного покрова. В результате разрушаются коллаген и эластин кожи, что приводит к раннему старению.

Чтобы снять стресс, ученые рекомендуют меньше сидеть за компьютером, чередовать работу и отдых, чаще гулять на свежем воздухе и спать не менее восьми часов в сутки.

Подготовила Ирина МАЛКОВА

Читайте нас в Facebook

Сделайте «ФАКТЫ»
избранным источником
в Google News