«Когда дочь просила страдающего раком шахматиста показать ей пару приемов игры, тот уже через десять минут забывал о болезни»
Украина находится на втором месте в Европе по уровню распространения онкозаболеваний. Ежегодно о своем диагнозе впервые узнают более 160 тысяч жителей нашей страны. Все эти люди нуждаются в поддержке близких. Как правильно психологически настроиться на лечение? Как показать близкому, что он значим? На эти и другие вопросы в День борьбы с онкозаболеваниями, который на этой неделе отмечают во всем мире, «ФАКТАМ» ответила психолог ВОО «АПИПХЛПЗ» онкогематологического отделения Национального института рака Марина Суркис.
— Очень часто человека терзает вопрос: «Почему это случилось именно со мной?», — говорит Марина Суркис. — Люди начинают копаться в прошлом, пытаясь найти свои грехи. Человек вспоминает все плохое, что происходило с ним раньше, тем самым настраивая себя на негатив. Намного эффективнее воспринимать болезнь как некое испытание, через которое нужно пройти. Спросите себя: «Для чего мне это дано? Что нужно изменить?» Я хорошо помню свою пациентку, преподавательницу рисования, которая, узнав о диагнозе, уволилась с работы и стала обучать свою внучку. Женщина поняла, что должна передать девочке свои знания, свой опыт. У больной не было времени зацикливаться на плохом самочувствии, переживать из-за выпавших волос. После каждого занятия ее внучка увереннее держала в руке кисть, делала более точные мазки. Благодаря этим успехам женщина чувствовала себя нужной, это придавало ей силы. Желание жить и заниматься любимым делом сыграло важную роль в победе над болезнью. Уже год контрольные анализы показывают: активных злокачественных клеток в организме женщины нет.
Чувство собственной значимости облегчило лечение и другому моему пациенту, 55-летнему шахматисту. Мужчина поначалу твердил: «Зачем мне лечиться? Я свое уже пожил». Видя это, его дочь, которая раньше играла в шахматы на любительском уровне, попросила отца обучить ее «фирменным» приемам игры. Очень быстро девушка стала достойным соперником, с которым шахматисту было интересно играть. Каждый раз, когда мужчина начинал себя жалеть, дочь предлагала сыграть в шахматы. Вскоре сеансы химиотерапии этот пациент переносил намного легче. Мужчина с нетерпением ждал вечера (это было время игры), постоянно продумывал свои следующие партии, подбирал книги по шахматному мастерству, которые могли повысить квалификацию дочки.
Если задуматься, то каждый владеет знаниями, которыми способен поделиться с другими. Это может быть умение готовить пироги с хрустящей корочкой или клеить обои, способность разбираться в документах, находить информацию в интернете. Родным важно вызвать в больном желание передать свои знания. При этом не стоит чрезмерно жалеть заболевшего, стараться все делать вместо него. Задача близкого человека — показать, что жизнь продолжается, что за нее нужно бороться. Ведь лечение — это большой труд. «Я рядом. Мы вместе. Мы справимся. Мы сильные», — эти слова невероятно важны для человека в минуты отчаяния. Самыми тяжелыми для больного являются моменты, когда он узнает о диагнозе, получает плохие результаты анализов, видит, что у кого-то из знакомых лечение идет не очень хорошо.
— Многие люди, узнав о своей болезни, кардинально меняют жизнь, начинают увлекаться чем-то новым…
— У каждого человека есть тайное желание. Одному хотелось бы выучить иностранный язык, другому — вязать или ознакомиться с биографиями известных людей. Но по каким-то причинам сделать это раньше не получалось. Сейчас самое время для перемен. Многим помогают музыка, живопись, рукоделие. Очень важно видеть конечный результат своей работы: нарисованную картину, связанный шарф. Мощным стимулом для молодых служит желание создать семью, родить ребенка. Женщина, у которой уже есть малыш, хочет вернуться к нему как можно быстрее. Важно формулировать свои желания в положительном ключе. Например: «Я буду рядом и поддержу своего ребенка, когда он пойдет в первый класс, закончит школу, университет, женится». А многие ведь думают неправильно: «Что будет с моей дочкой, если меня не станет?»
К счастью, мы живем в двадцать первом веке, когда есть современные методы лечения, позволяющие избавиться от болезни и жить долго и качественно. Это нужно помнить. Я часто советую пациентам: возьмите лист бумаги и напишите задания, которые нужно ежедневно выполнять в течение месяца. Цели должны быть простыми. Например: «Я начну ложиться спать не позже десяти вечера, каждое утро стану говорить близким «доброе утро», собираясь на лечение, надену красивую рубашку, буду читать любимые книги, смотреть комедии. Важно понимать: лечение онкологических заболеваний — длительный процесс, который требует организованности, дисциплины, терпения. Перед походом к врачу желательно записать все вопросы, которые вас беспокоят, чтобы в кабинете доктора ничего не забыть.
— Часто люди боятся визита к психологу, уверяя родных: «Я сам справлюсь. Ничего нового мне не скажут». Что посоветуете в таком случае?
— У меня есть один пациент, поработать с которым мне посоветовал его лечащий онколог. Во время нашей первой встречи мужчина сказал: «Я психически здоров. Мне не нужна помощь». На что я ответила: «Это замечательно, потому, что я тоже психически здорова и хочу общаться с таким же человеком». Он работает зоологом, написал много книг, научных статей. Я лишь попросила его дать мне пару советов по поводу моей кошки. Минут двадцать мы говорили только о животных, после чего мужчина стал открываться и смог выговориться. Очень часто человек ждет, чтобы его переубедили. Он говорит: «Не вижу смысла лечиться. Это бесполезно». Но сам хочет услышать: «Я верю, что ты выздоровеешь. Мы все делаем правильно». В такие моменты полезно строить планы на следующее лето, например, поход на природу, встречу с одноклассниками или другие события. Это вселяет большую надежду.
Я часто привожу такой пример: чтобы фотография стояла на столе, ей нужно на что-то опереться. То же самое касается и человека, в жизни которого происходят перемены. Ему нужна опора. Большую роль в успехе лечения играют доверительные отношения между врачом и пациентом, больным и его семьей. На онкологов, которые занимаются «терапией горя», также ложится большая психологическая нагрузка. Бывают случаи, когда заболевший таит обиду на весь мир, становится слишком требовательным к своим родным, постоянно капризничает. Я прошу таких пациентов посмотреть на своих близких с другой стороны, ведь они заслуживают благодарности за поддержку, заботу. Им сейчас тоже непросто. У знаменитого артиста Евгения Леонова есть замечательные слова: «Наши близкие и родные нуждаются в любви и словах благодарности при жизни. После смерти им это уже не нужно». Очень важно жить, руководствуясь этим принципом.
6406Читайте нас в Facebook
