ПОИСК
Здоровье и медицина

Подойдет и обычная сельдь: врач-инфекционист рассказала, какие продукты помогают противостоять коронавирусу

13:55 18 февраля 2022
Подойдет и обычная сельдь: врач-инфекционист рассказала, какие продукты помогают противостоять коронавирусу

На фоне нового роста количества инфицирований COVID-19 в Украине увеличивают популярность в сети лайфхаки выздоровления и восстановления после перенесенного заболевания. На этот раз советами поделилась врач-инфекционист Светлана Федорова.

Она утверждает, что лучше всего организму помогут куриные яйца и рыба, которые содержат множество минералов. В т.ч. яйца способны увеличивать выработку лимфоцитов, угнетать размножение вирусов, сокращать продолжительность инфекции, и потому обладают противовоспалительными свойствами.

Что касается рыбы, она должна быть жирной, но не обязательно дорогой.

«Морская рыба в своем составе имеет омега-3, которая обеспечивает строительные блоки для противовоспалительных гормонов — эйкозаноидов, а они благотворно влияют на иммунную систему», — объяснила Федорова.

РЕКЛАМА

Также инфекционист посоветовала обратить внимание на сыры, крольчатину и индюшатину, которые помогут нормализовать сон после заболевания коронавирусом. В свою очередь куркума является естественным антибиотиком.

РЕКЛАМА

Напомним, терапевт Института геронтологии имени Д. Ф. Чеботарева НАМН Украины Юлия Поворознюк рассказала читателям «ФАКТОВ», почему штамм «Дельта» ухудшает пищеварение.

РЕКЛАМА

1489

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров