Ваша кухня, а не аптека, может содержать секрет здоровой и яркой кожи

Список причин, которые вызывают сухость кожи, очень длинный: от ежедневных привычек к купанию и неблагоприятной погоды до недостатка натуральных масел в вашей коже с возрастом. Хорошая новость заключается в том, что если вы не контролируете состояние кожи, вам не нужно посещать дерматолога, чтобы успокоить сухость кожи. Вместо этого вы можете использовать домашние средства для ухода за кожей, пишет EVERYDAY HEALTH.

Существует много способов воспользоваться увлажняющими свойствами масел как самостоятельно, так и в сочетании с другими ингредиентами, чтобы сделать своими руками питательную маску или отшелушивающий скраб. Касторовое масло, лавандовое масло и масло авокадо могут быть полезными ингредиентами для некоторых людей с сухой кожей.

Кокосовое масло — еще одно масло, которое может быть в вашем кухонном шкафчике, и которое может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к акне. В одном из исследований люди с атопическим дерматитом — разновидностью экземы и аллергическим заболеванием кожи, характеризующимся сухостью и зудом — заметили улучшение симптомов, когда наносили на кожу масло первого отжима кокосового ореха.

Алоэ содержит мукополисахариды, в частности гиалуроновую кислоту, которые помогают удерживать влагу в коже и делают его еще одним природным увлажняющим ингредиентом для ухода за кожей, который вы захотите попробовать.

Если вам быстро нужна дополнительная влага, можно взять оливковое масло первого холодного отжима в качестве альтернативы увлажняющему крему — но только если вы в затруднительном положении.

Оливковое масло содержит витамин Е, антиоксиданты, которые восстанавливают поврежденную кожу. Но это может быть не лучшим выбором для кожи, склонной к акне, из-за риска забить поры.

Домашняя маска из авокадо — еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Эта маска для лица насыщена антиоксидантами и пробиотиками, которые будут способствовать здоровой, сияющей коже. Стоит объединить ½ авокадо с ¼ стакана простого греческого йогурта, а также добавить капельку меда мануки и 1 чайную ложку куркумы для потенциальных противовоспалительных преимуществ и для улучшения состояния воспаленной кожи, например при экземе. Нанесите смесь на чистую кожу и оставьте на 5−10 минут, прежде чем смывать. А вторую половинку авокадо съешьте!

Небольшое пилотное исследование, опубликованное в сентябре 2022 года в Journal of Cosmetic Dermatology, показало, что группа участниц, которые ели авокадо ежедневно, повысила эластичность и упругость кожи. В другом исследовании, опубликованном в этом же издании в сентябре 2020 года, масло авокадо сочеталось с водой и экстрактом шафрана. Исследователи обнаружили, что эта комбинация омолаживает кожу и уменьшает видимость морщин, хотя неясно, было ли отмечено какое-либо значительное увлажнение.

Напомним, ранее «ФАКТЫ» писали, как легко и без проблем избавиться от морщин в домашних условиях.

992

Читайте нас в Facebook