Не занимайтесь с макияжем на лице: эксперт посоветовала, чего не стоит делать перед тренировкой

Тренировки влияют не только на красоту вашего тела, но и на молодость лица, если делать все правильно. Все это происходит благодаря усилению микроциркуляции крови, обогащенной кислородом, даже в самых отдаленных участках нашего тела. Но есть несколько правил, которые вы должны помнить, объясняет косметолог Татьяна Кушниренко.

«Не тренируйтесь с макияжем, — советует эксперт. — Кожа должна быть чистой, поскольку нанесенные тональное средство, румяная или пудра будут смешиваться с обильно выделяющимся во время тренировок секретом потовых и сальных желез. В результате декоративная функция макияжа будет утеряна, а риск возникновения проблемы забитых пор и последующих воспалительных высыпаний очень высок.

Если вы бегаете или занимаетесь на открытом воздухе, то не забывайте наносить SPf-защиту (солнцезащитную). На сегодняшний день существуют очень комфортные средства в виде кремов с матовым эффектом, очень легкие пудры и купоны, которые имеют минимальный эффект присутствия на коже.

Обязательно смывайте все с лица и тела. Кожа — это орган, который вместе с кожным салом и потом выводит токсины. Неприятные последствия в виде высыпаний я часто встречаю не только на лице, но и на спине, груди, бедрах. В идеале следует пользоваться мягкими средствами по очищению с ферментами и кислотами для всего тела".

Также косметолог советует перед тренировкой не использовать жесткие антиперспиранты, которые физически закупоривают протоки потовых желез:

«На самом деле пот не имеет запаха, если тело чистое, запах возникает из-за бактерий, живущих на нашем теле. Просто увеличится риск получить гидраденит (воспаление потовых желез)».

Ранее «ФАКТЫ» публиковали рецепты масок из клубники, которые позаботятся о здоровье кожи лица и помогут избавиться от прыщей.

Читайте также: Ползающие мурашки по ногам: врач объяснил, что это может означать

221

Читайте нас в Facebook