ПОИСК
Книга рецептов

Самса с творогом и зеленью: можно даже тем, кто на диете

20:15 8 ноября 2023
самса

Во время похудения очень часто хочется выпечки, фастфуда и чего-то «замотанного» в лаваш. Сохраняйте простой рецепт вкусной выпечки, которая не навредит вашей фигуре, делится диетолог Екатерина Черкасская.

Ингредиенты:

лаваш — 60 г

йогурт густой — 1 чайная ложка + 1 столовая ложка

РЕКЛАМА

творог — 70 г

сыр твердый — 30 г

РЕКЛАМА

зеленый лук — 15 г

зелень и специи — по вкусу

Приготовление

РЕКЛАМА

Смешиваем натертый сыр с творогом, добавляем зелень, специи и 1 столовую ложку йогурта.

Лаваш разделяем на 2 равные части, выкладываем начинку, складываем лаваш треугольником, смазываем сверху йогуртом, по желанию можно посыпать семенами подсолнечника или кунжутом. Выпекаем 20 минут при 180 градусах.

Раньше «ФАКТЫ» рассказывали, как приготовить домашние жареные пирожки с яблоками.

Читайте также: Творожные рогалики: приготовьте и поделитесь рецептом с друзьями

2246

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров