Присмотритесь к своему меню: лучшие средства от целлюлита

У большинства женщин есть целлюлит на бедрах, ягодицах или животе. Это нормально, но если он вас беспокоит, имеются способы сделать его менее заметным.

Двигайся. Это одна из самых лучших процедур. Это не заставит ваш целлюлит исчезнуть, но сильные мышцы под бугристыми участками могут сделать вашу кожу более ровной. Попробуйте план, состоящий из трех частей: здоровая диета, активные физические упражнения и движения, тонизирующие мышцы, отмечает издание webmd.com.

Ешь больше клетчатки в цельнозерновых продуктах, фруктах и овощах вместо пустых калорийных продуктов. Простые или рафинированные углеводы, содержащиеся во многих хлебах, конфетах и безалкогольных напитках добавляют калорий. Это приводит к накоплению жира, особенно в местах, склонных к целлюлиту.

Худая ты или полная, целлюлит может быть у каждой. Но лишний вес часто делает его более заметным. Если у вас избыточный вес, лучшее средство — сбросить несколько килограммов. Однако старайтесь худеть медленно. Если вы сильно похудели, целлюлит может появиться на участках, где кожа дряблая.

Каждый день уделяйте несколько дополнительных минут, чтобы хорошенько растереть места с целлюлитом. Попытайтесь это сделать под душем или когда наносите лосьон. Массаж улучшает кровообращение и избавляет от излишней жидкости, что может сделать ямочки менее заметными.

Посетите спа-салон! Обертывание для тела может на время подтянуть и разгладить вашу кожу.

Кремы с растительными экстрактами могут на время улучшить вид вашей кожи. К примеру, продукты с кофеином могут помочь быстро подтянуть кожу.

Читайте также: Блогер посоветовала «чудо-напиток»: избавит от лишних килограммов и целлюлита, а также приведет в норму лицо (видео)

3040

Читайте нас в Facebook