ПОИСК
Книга рецептов

Новогодний салат для тех, кто бережет фигуру: вкусно и полезно

22:30 22 декабря 2023
Новогодний салат

Тем, кто бережет фигуру, составить праздничное меню невероятно сложно. Ведь приходится отказываться от майонеза, сахара, мучных изделий и много другого.

Но здоровая еда может быть не менее вкусной, чем та, которую к ее разряду не относят.

Какие же салаты можно приготовить, чтобы и фигуре не навредить и насладиться вкусом?

Рецептом такого блюда поделилась кулинар Ардия Диаманти.

- Этот салат сытный и при этом не очень калорийный, — говорит Ардия Диаманти. — Подавайте его в салатнике из хрусталя или цветного стекла. Авокадо используйте достаточно спелый. Зеленый горошек при желании можно заменить консервированной кукурузой.

РЕКЛАМА

Новогодний салат (на 4 человека)

  • Авокадо — 2 шт.
  • Свежий огурец -2 шт.
  • 2 яйца
  • Зеленый лук—по вкусу
  • Фета или брынза — 150 г
  • Зеленый горошек консервированный — 4 столовые ложки
  • Базилик — по вкусу
  • Сок половины лимона
  • Соль — по вкусу
  • Оливковое масло — столовая ложка

Сыр, яйца и очищенный огурец нарезать кубиками, авокадо- на слайсы. Добавить зеленый лук, базилик и консервированный горошек. Все смешать. Заправить соком лимона и оливковым маслом.

РЕКЛАМА

И приятного аппетита!

Напомним рецепт необычного картофеля на праздники.

РЕКЛАМА

Фото из альбома Ольги Сметанской

1977

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров