Тыквенно-яблочные оладьи с орешками: бюджетно и сытно

Если у вас дома есть тыква и яблоки, а вы не знаете, что вкусного приготовить, чтобы было быстро, легко, полезно и бюджетно, тогда этот рецепт однозначно вам понравится. Замечательное блюдо для завтрака. Для детей и для взрослых — то, что надо, делится диетолог Екатерина Черкасская, которая ранее давала рецепт печеного рулета из курицы.

Ингредиенты:

• тыква — 100 г
• яблоко — 100 г
• яйцо — 1 шт.
• йогурт густой — 1 ст. л.
• мука овсяная/рисовая — 2 ст. л.
• орехи — 20 г
• мед — 1 ч. л.
• ванилин и корица — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем яйцо с йогуртом, добавляем натертые яблоко и тыкву, мед, разрыхлитель, специи, измельченные орехи и муку. Жарим оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

Напомним рецепт тыквенного супа — сытного, вкусного и очень легкого в приготовлении.

302

Читайте нас в Facebook