Меньше отеков, больше энергии: Злата Огневич о своих привычках в питании
Популярная певица, героиня проекта «Холостячка» Злата Огневич, недавно шокировавшая признанием, раскрыла систему своего питания. Известно, что Злата много лет является вегетарианкой и придерживается здорового образа жизни. На своей странице в социальной сети артистка выложила фотографии и написала главные пять полезных привычек в своем питании.
«Авокадо — моя любовь! — призналась Злата. — Идеальный источник полезных жиров, придающий сытости и вкуса.
Овощи — всегда на тарелке! Каждый мой прием пищи содержит порцию овощей — это основа здорового рациона".
По словам певицы, она всегда приправляет салаты любимым соусом, который очень просто готовится.
«Простой соус — секрет вкусного салата! - поделилась Злата. — Оливковое масло + лимонный/лаймовый сок + любимые специи. Мое комбо — орегано.
Кофейный детокс. Временно отказалась от кофе — и что вы думаете? Меньше отеков, больше энергии!
10 лет без мяса — и ни одного дня не жалею! Выбираю пескаторианское питание: много овощей, морепродуктов и минимум сладкого. Это моя версия средиземноморской диеты, которая делает меня здоровее и энергичнее!"
Подписчики отреагировали на пост певицы, но были и те, кто решил с ней поспорить.
«Злата, я Вас обожаю, но Вы недавно в сторис чебурек показывали, а пишете, что без мяса, — отметили в комментариях. — Спрашиваю на правах веганки».
«Чебуреки бывают с брынзой, грибами, черникой даже, — ответила Злата. — Я очень люблю с грибами))»
«Авокадо — это просто модный фрукт, ничего там полезного», — написали поклонники.
«Наши предки его считали ценным, модным сделало современное человечество, — отреагировала певица. — Но это не влияет на пользу авокадо, он очень нужен нам в рационе».
Напомним, ранее секретами своего питания делилась Леся Никитюк.
408Читайте также: «В моем теле много всего»: популярная певица отреагировала на хейт
Читайте нас в Facebook
