Фрукты и овощи «псевдоэко»: возможно, и вы покупаете их постоянно

Тренд на экопитание охватил мир. Но зачастую люди покупают овощи и фрукты, которые никак нельзя назвать экологичными. Прежде всего, это те, которые продаются возле задымленных трасс. Даже за несколько часов они впитывают невероятное количество всего того, что может нанести вред организму. Поэтому какими бы привлекательными ни были цена и внешний вид таких овощей, фруктов и ягод, откажитесь от их покупки.

Также опасны яблоки, груши и другие фрукты, выросшие у дороги, поэтому, если у вас есть возможность, узнайте, где выращены ваши любимые фрукты. Например, покупая яблоки у одного и того же человека, поинтересуйтесь, где находится его сад и посетите при возможности это место лично.

Это касается и липового цвета, который вы покупаете к чаю. Иногда продавцы обрывают его с деревьев прямо у дороги, поэтому если у вас есть возможность, заготавливайте травы самостоятельно. Тогда вы будете точно уверены в их пользе.

Еда — основа нашего здоровья. Покупая продукты, всегда анализируйте, насколько они будут для вас полезны. А главное — не нанесут ли вреда.

Ранее Ольга Сметанская объяснила, как можно экономить на продуктах, да еще и с пользой для здоровья.

Фото из альбома Ольги Сметанской

3239

Читайте нас в Facebook