Кофе способен защитить сердце от болезней: что выяснили исследователи

Обычно напитками, полезными для здоровья, диетологи называют разные чаи, которые, в том числе, положительно влияют на сердце, кишечник и помогают предотвращать различные воспаления.

Впрочем, результаты исследования показали, что поддержанию здоровья сердца помогает и кофе. Так, издание newsweek.com пишет о небольшом исследовании, в котором принял участие 31 человек с волчанкой — заболеванием соединительной ткани, что проявляется поражением ряда органов и систем.

В течение недели они заполняли пищевые анкеты. Выяснилось, что у тех, кто употреблял в пищу кофеин, сосуды были в лучшем состоянии.

Отмечается, что у таких людей клетки, устилающие кровеносные сосуды, часто повреждены и медленно восстанавливаются, что приводит к накоплению бляшек, закупорке кровеносных сосудов и, наконец, к сердечно-сосудистым заболеваниям. А лабораторные результаты, полученные в Университете Сапиенца в Риме (Италия), свидетельствуют о том, что содержащийся в кофе, чае и какао кофеин может активно способствовать росту клеток, которые помогают регенерировать оболочке кровеносных сосудов.

Также авторы исследования отмечали, что кофеин, являющийся стимулятором, еще обладает и противовоспалительными свойствами. Предыдущие исследования показали связь между умеренным потреблением кофеина и низшим риском кардиометаболических заболеваний, а также общим лучшим здоровьем сердца.

«Это исследование — попытка предоставить пациентам информацию о возможной роли диеты в контроле заболевания, — заявила ведущий автор последнего исследования Фульвия Чеккарелли. — Результаты следует подтвердить с помощью длительного исследования, направленного на оценку реального влияния потребления кофе на течение заболевания».

Следует отметить, что речь идет о черном кофе или кофе с небольшим добавлением молока. Ведь большое количество сахара и сливок сведет положительный эффект к нулю. Также не стоит превышать дозу — не более 3−4 небольших чашек в день.

О том, в какое время суток врачи советуют пить кофе, читайте на нашем сайте.

Фото Pixabay

382

Читайте нас в Facebook