Головные боли, бессонница, давление: магнитная буря не отступает и дальше бьет по самочувствию
Планета Земля продолжает находиться под действием магнитной бури. 22 января магнитная буря немного ослабнет, но остается достаточно мощной. Она опустилась в К-индекс 4,7. Об этом сообщила британская геологическая служба.
Специалисты отмечают, что влияние коронального излучения массы длилось в течение последних 24 часов, а межпланетное магнитное поле было отрицательным около 36 часов. Это привело к устойчивым уровням геомагнитной активности, достигшим уровней STORM G3 с коротким периодом G4 в течение ночи.
Остаточные эффекты от этого коронального явления будут продолжаться, постепенно снижаясь. Именно поэтому периоды шторма G1-G2 все еще вероятны.
Как писали «ФАКТЫ», магнитные бури влияют на самочувствие многих людей, особенно тех, кто имеет хронические болезни. Снизить влияние магнитных бурь можно соблюдением стабильного и здорового режима дня. Рекомендуется спать не менее 7−8 часов, избегать переутомления и эмоционального перенапряжения, меньше времени проводить с гаджетами.
В рационе следует ограничить жирные блюда, фастфуд, кофе, энергетики и алкоголь. В течение дня больше пить воду. Рекомендуется также больше гулять на открытом воздухе.
15178Читайте нас в Facebook
