Учёные назвали простой продукт, снижающий риск развития рака
Употребление около двух чашек чая в день может благотворно повлиять на здоровье, а регулярное употребление йогурта может снижать риск развития колоректального рака — одного из самых распространенных онкологических заболеваний в мире, свидетельствует масштабное исследование, о котором сообщает Express.
Ученые установили, что достаточно употреблять около двух порций йогурта в неделю, чтобы существенно снизить вероятность возникновения этого типа рака, в частности его агрессивных форм. Исследование длилось несколько десятилетий и охватило более 150 тысяч человек.
Эксперты объясняют, что йогурт положительно влияет на микробиом кишечника, помогая поддерживать его здоровый баланс и создавая условия, которые могут сдерживать развитие раковых клеток. Благодаря этому снижается риск агрессивных форм заболевания, в частности тех, которые возникают в правой части толстой кишки.
Профессор биомедицины Джастин Стеббинг отмечает, что такие изменения в работе кишечника могут играть важную роль в профилактике онкологии, особенно учитывая рост случаев колоректального рака среди молодых людей — за последние годы их количество значительно увеличилось.
Исследователи также подчеркивают, что полезные бактерии, в частности бифидобактерии, содержащиеся в йогурте, способствуют укреплению иммунной системы и нормализации пищеварения, что положительно влияет на общее состояние организма.
Эксперты подчеркивают: хотя йогурт не является средством лечения рака, его регулярное употребление в сочетании со здоровым образом жизни может снизить риски развития некоторых форм этого заболевания и поддержать здоровье кишечника.
Ранее «ФАКТЫ» писали о том, как правильно пить кофе, чтобы способствовать похудению. Кофеин активизирует нервную систему, ускоряет сердцебиение и стимулирует термогенез. Благодаря этому организм временно тратит больше энергии, а человек чувствует прилив бодрости.
850Читайте нас в Facebook
