ТОП-8 причин развития инсульта: опасные привычки, о которых стоит знать
Инсульт остается одной из главных причин смертности и потери трудоспособности в мире. В то же время врачи подчеркивают: во многих случаях его можно предотвратить, ведь основные факторы риска поддаются контролю. Для этого важно знать, что именно чаще всего провоцирует развитие инсульта.
Одной из главных причин медики называют артериальную гипертензию. Постоянно повышенное давление создает чрезмерную нагрузку на сосуды, повреждает их стенки и может привести как к ишемическому, так и к геморрагическому инсульту. Регулярный контроль давления помогает существенно снизить риски.
Серьезную опасность представляет и курение. Табак негативно влияет на сосуды, способствует образованию тромбов, повышает уровень холестерина и артериальное давление.
Еще одним важным фактором является высокий уровень холестерина. Из-за накопления бляшек в сосудах нарушается кровообращение, а отрыв таких образований может вызвать эмболию.
Повышенный риск инсульта имеют и люди с сахарным диабетом. Избыток глюкозы повреждает сосуды и нервную систему, особенно если заболевание длительное время остается без надлежащего контроля.
Врачи также обращают внимание на опасность ожирения и малоподвижного образа жизни. Недостаточная физическая активность ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы и способствует развитию гипертонии, диабета и проблем с холестерином.
Негативно влияет на организм и чрезмерное употребление алкоголя, которое может вызвать повышение артериального давления и нарушение сердечного ритма.
Особую угрозу представляют сердечные заболевания, в частности аритмия и фибрилляция предсердий. Такие нарушения могут способствовать образованию тромбов, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
Кроме того, специалисты рекомендуют ограничить потребление соли, поскольку её избыток в рационе повышает риск развития гипертонии.
Ранее «ФАКТЫ» писали, что чай может влиять на уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом следует более внимательно подходить к выбору этого напитка. Некоторые сорта чая могут даже помогать контролировать уровень глюкозы. Исследователи также отмечают, что зеленый чай способствует снижению массы тела и уровня жира в организме у людей с избыточным весом.
652Читайте нас в Facebook
