Олег Винник раскрыл секрет своей отличной спортивной формы (фото)
Популярный украинский певец Олег Винник, который радует поклонниц не только своим творчеством и не забывает показывать свою спортивную подкачанную фигуру, поделился секретом отличной физической формы. Артист тщательно следит за своим внешним видом, придерживается здорового питания и регулярно занимается спортом. Он даже на гастроли возит с собой тренера и много работает над собой.
«Чудес нет. Просто мы должны понимать, что и сколько едим. Это очень важно. Раньше я не думал об этом, и я знаю, что 99% людей об этом тоже не задумываются. Даже, если ты съешь утром черного хлеба с маслом, это нормально. Масло, кстати — это не так плохо. Это даже хорошо. А вот если перед сном хлеба белого наесться или макарон, например, это откладывается в «булочки», — признался Олег Винник программе «Зірковий шлях» на канале «Украина».
Он также рассказал, что в последнее время пришел в ту форму, которая его устраивает. Поэтому иногда может позволить себе вкусности, но понемногу. Это позволяет не набирать лишний вес.
«Я держу 80 кг. Обычно для того, чтобы держаться, нужно спортом заниматься. Привык к спорту — и все в мышцах, жира нет», — говорит артист.
Впрочем, таким стройным он был не всегда. Ранее он рассказывал в интервью «ФАКТАМ», как избавился от лишних килограммов. 45-летний Винник признался, что после 30 лет вес потихоньку начал ползти вверх. Певец и не понял, как поправился до 92-х килограммов. Тогда певец и решил кардинально взять себя в руки и поменял образ жизни, питания.
«Полностью отказался от сахара, фруктов, мучного, начал употреблять только белковую пищу и клетчатку. Иногда занимался даже по два раза в день — утром часовая пробежка, а вечером силовые нагрузки. За месяц сбросил 12 килограммов», — рассказывал Олег. Кстати, к спорту он приучил почти всю свою команду, вместе они выходят на пробежки во время гастролей.
«ФАКТЫ» также писали о том, что Олег Винник показал, как занимается спортом во время отдыха в Доминикане.
Недавно певец впервые дал концерт в родном селе Червоный Кут Черкасской области, где он родился и вырос.
2586Читайте нас у Facebook
