- 13:54 Окупанти атакували пожежну частину на Херсонщині: поранено трьох рятувальників
- 13:53 Бред Пітт та Інес де Рамон у «весільній» сукні відвідали прем'єру фільму «Формула-1»
- 13:22 Дітям можуть заборонити ходити до дитячих садків та шкіл, а батьків каратимуть: що відбувається
- 13:10 Став відомий суперник «Динамо» у кваліфікації Ліги чемпіонів: підсумки жеребкування
- 12:57 Благодійники продовжили грошову допомогу українцям: як отримати гроші
- 12:55 Все заради 15 млн грн: на Київщині офіцери сфальсифікували самогубство військового
- 12:50 Національна премія імені Патона: серед номінантів — службовці з неоднозначною репутацією
- 12:25 Порошенко пішов на співпрацю з партією влади заради закриття кримінальних справ, — ЗМІ
- 12:20 Хрест на планах путіна висадити десант біля Одеси: окупанти наразі не мають, що протиставити українським «вовчим зграям»
- 12:07 Україна U21 — Нідерланди U21: де дивитись сьогодні онлайн вирішальний матч у групі Євро-2025, ставки букмекерів
- 12:06 Зірки допоможуть: які знаки Східного гороскопу скоро купатимуться в грошах
- 11:59 Постраждали медики: російські терористи скинули вибухівку на авто екстреної медичної допомоги
Чотири простих способи швидко знизити артеріальний тиск без медикаментів
Знизити артеріальний тиск можна не лише медикаментозно, а й за допомоги «народних» засобів.
Як пише ресурс «Моє здоров`я», у першу чергу потрібно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7−10 секунд протягом 2−3 хвилин.
Щоб швидко знизити тиск, можна тримати під холодною водою руки до передпліччя, поплескати нею в обличчя та прикласти змочені серветки до щитовидної залози.
Аби знизити тиск на 30−40 одиниць, потрібно прикласти до ступні бавовнні серветки, змочені в яблучному оцті, та потримати їх 10 хвилин.
Може допомогти в цьому і гаряча ванночка — у воду з температурою 45 градусів опускають кінцівки хвилин на десять. Судини розширяться і артеріальний тиск знизиться.
Раніше травник Андрій Пашов розповідав, що глід здатний регулювати артеріальний тиск: високий — знижує, низький — підвищує.
Фото Pixabay
2249Читайте нас у Facebook
