ПОИСК
Здоров'я та медицина

Чотири простих способи швидко знизити артеріальний тиск без медикаментів

15:08 22 лютого 2023
Тонометр

Знизити артеріальний тиск можна не лише медикаментозно, а й за допомоги «народних» засобів.

Як пише ресурс «Моє здоров`я», у першу чергу потрібно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7−10 секунд протягом 2−3 хвилин.

Щоб швидко знизити тиск, можна тримати під холодною водою руки до передпліччя, поплескати нею в обличчя та прикласти змочені серветки до щитовидної залози.

Аби знизити тиск на 30−40 одиниць, потрібно прикласти до ступні бавовнні серветки, змочені в яблучному оцті, та потримати їх 10 хвилин.

РЕКЛАМА

Може допомогти в цьому і гаряча ванночка — у воду з температурою 45 градусів опускають кінцівки хвилин на десять. Судини розширяться і артеріальний тиск знизиться.

Раніше травник Андрій Пашов розповідав, що глід здатний регулювати артеріальний тиск: високий — знижує, низький — підвищує.

РЕКЛАМА

Фото Pixabay

РЕКЛАМА

2242

Читайте нас у Facebook

РЕКЛАМА
Побачили помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter
    Введіть вашу скаргу
Наступний матеріал
Новини партнерів