ПОИСК
Здоров'я та медицина

Землю накриє триденна магнітна буря: коли чекати спалаху

15:23 21 січня 2024
Магнітна буря

Окрім сюрпризів погоди, на багатьох українців чекає ще одне випробування. Як повідомляє ресурс Meteoagent, вже у неділю, 21 січня, відчуваєься вплив геомагнітної бурі потужністю до 4 балів, а найближчими днями — 22 і 23 січня — потужність сонячної активності ще зросте.

Втім, як можна зрозуміти з графіка, це буде остання магнітна буря січня.

В лютому ж магнітне поле планети залишатиметься спокійним до Дня закоханих, 14 лютого.

РЕКЛАМА

І хоча вплив магнітних бур на здоров'я вченими не до кінця вивчений, прийнято вважати, що їх негативні наслідки відчувають всі метеозалежні люди.

Тож і поради для підтримки свого здоров'я в ці дні для них мало відрізняються:

РЕКЛАМА

Щоб магнітна буря принесла мінімальну шкоду, в небезпечні дати дотримуйтеся правил здорового способу життя:

  • відмовтесь від кави, алкоголю, енергетиків;
  • зменшіть вживання шкідливої їжі і газованих напоїв, збагативши раціон зеленню, овочами та рибою;
  • дотримуйтеся водного балансу (вживайте не менше 2 літрів рідини на день;
  • збільшіть фізичну активність, особливо на свіжому повітрі;
  • старайтеся спати не менже 8 годин, провітривши кімнату перед сном.

Нагадаємо, раніше медики вказали на продукти, вкрай шкідливі для нормальної роботи серця.

РЕКЛАМА

1159

Читайте нас у Facebook

РЕКЛАМА
Побачили помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter
    Введіть вашу скаргу
Наступний матеріал
Новини партнерів