Рождественский пост 2021: когда начинается и как подготовиться

В воскресенье, 28 ноября, у христиан восточного обряда начнется Рождественский пост. Он продлится 40 дней и завершится праздником Рождества Христова.

Церковь не устает проповедовать, что пост — время для молитвы, духовных размышлений и самоограничений. Это еще и период, когда в результате обдумывания, переосмысливания поступков человек меняется к лучшему. Упорядочив образ жизни, отказавшись от развлечений и сосредоточившись на небесном, а не на земном, человек получает время и возможности для действительно важных в жизни дел.

Крайне важна духовная составляющая поста. Уже сейчас важно подумать о том, как найти время не только для личной, но и для семейной молитвы, выбрать отрывок из Библии для чтения и обсуждения семьей. Вместе с домашними можно решить, какими делами милосердия вы займетесь во время поста.

Также пост — это время покаяния перед Богом за грехи. Но Писание учит, что истинное покаяние невозможно без того, чтобы попросить прощения у тех людей, во взаимоотношениях с которыми возникло чувство вины. Такой опыт должен стать постоянной жизненной практикой.

Несмотря на то, что даже некоторые верующие порой проявляют скептицизм по поводу необходимости соблюдать ограничения в пост («Богу важно, что в душе, а не то, что в тарелке»), Православная церковь настаивает, что аскеза — крайне необходимый элемент поста. Отказ от определенной еды — это полезные практики, когда человек учится сдерживать желания, довольствоваться не количеством, а только необходимым жизненным минимумом.

Продумывая меню на период Рождественского поста, можно включить в рацион простые, но одновременно полезные и сытные блюда:

• Винегрет постный с фасолью, горошком и нутом;
• Жареные пирожки из дрожжевого теста с капустой;
• Борщ постный (по рецепту Ольги Сумской);
• Борщ постный с копченой грушей и грибами;
• Кукурузная бабка с грибами;
• Пирог с яблоками;
• Тыквенный кисель.

Согласно церковной традиции, из меню не только не только исключается скоромное. В понедельник, среду и пятницу практикуется сухоядение — под запретом растительное масло.

В субботу и воскресенье, а также в великие праздники (ближайший 4 декабря — Введение в храм Пресвятой Богородицы) готовят блюда из рыбы, разрешается вино. Особенно строгим пост становится в последнюю неделю — со 2 января.

Читайте также: Церковный календарь на ноябрь 2021 года: девять важных дат для православных и начало Рождественского поста

РЕКЛАМА

Фото Сергея ТУШИНСКОГО, «ФАКТЫ»

529

Читайте нас в Facebook