«Имейте под рукой корицу и имбирь»: как избавиться от головной боли быстро и эффективно

Внезапная или резкая головная боль, невыносимая мигрень могут быть настоящими пытками. Многие спешат прибегнуть к обезболивающим препаратам. Но есть натуральные домашние средства, которые можно использовать для эффективного лечения головных болей, мигрени и других недугов самостоятельно, пишет muenchener-verein.

Кора ивы — идеальное средство при частых головных болях. Чай из ивовой коры содержит обезболивающую салициловую кислоту — основной компонент широко используемого универсального препарата аспирина. Этот чай довольно горький по вкусу. Однако каждый, кто часто страдает головными болями, должен всегда иметь под рукой немного аптечной мелко нарезанной ивовой коры. Одну чайную ложку добавляют в 250 миллилитров воды. Эту смесь кипятят около пяти минут, а затем процеживают через сито.

Цветки можжевельника, гибискуса, розы употребляйте при начальной головной боли. 1 чайную ложку соответствующих цветов залить горячей, но не кипящей водой и дать настояться около десяти минут. Затем пейте медленно, маленькими глотками.

Цветки ромашки — универсальное средство. Этот чай не только снимает головную боль, но и помогает против жалоб на желудок, которые возникают у многих людей одновременно с головной болью. Рекомендованная дозировка — две чайные ложки на стакан воды (горячей, не кипящей). Полученный отвар должен настояться около десяти минут, затем процедить через сито.

Благодаря своим противовоспалительным и обезболивающим свойствам такая специя как имбирь, столь же ароматна, как и острая, также может быть использована как немедленное средство от головной боли. Чтобы приготовить чай, натрите на терке небольшой кусочек имбиря (размером с кончик пальца) и залейте его 150−250 миллилитрами кипятка. Имбирный чай должен настояться около 15 минут и остыть перед употреблением.

Эспрессо или чашечка крепкого кофе также могут смягчить последствия сильной мигрени, поскольку кофеин снова сужает расширенные кровеносные сосуды мозга. Многие больные также добавляют в кофе сок половинки лимона, чтобы поддержать обезболивание, инициированное собственным организмом.

Лавандовое масло также оказывает расслабляющее и обезболивающее действие. В этом случае пациентам следует капнуть несколько капель масла на верхнюю губу и вдыхать через нос в течение 15 минут. Второй вариант — смочить салфетку двумя-тремя каплями лавандового масла, а затем положить ее на лоб.

Многие люди, страдающие головными болями, используют корицу. Они смешивают 1 чайную ложку молотой корицы (без добавок) с небольшим количеством воды, чтобы получилась мягкая паста, смазывают ею лоб, оставляют на 15 минут в положении лежа и смывают раствор.

Ранее «ФАКТЫ» рассказывали, как приготовить целебные отвары из молодых побегов сосны, а также из липы, которые тоже снимают головную боль.

1186

Читайте нас в Facebook