Имбирь может помочь уменьшить воспаление при аутоиммунных заболеваниях
Хотя имбирь издавна используется как домашнее средство для лечения различных недугов, не было проведено много исследований на людях с аутоиммунными заболеваниями, которые бы точно объяснили, почему корень обладает противовоспалительным действием, говорит Кристен Деморюэль, доктор медицинских наук, старший автор исследования и доцент кафедры ревматологии в Медицинской школе Университета Колорадо, пишет Everyday Health.
«Иногда добавки недооценивают за их потенциальную пользу для здоровья, поскольку исследования, подробно описывающие, как именно они работают, не проводятся тщательно или на людях, — говорит доктор Деморюэль. — Новым в нашем исследовании является то, что мы продемонстрировали конкретный путь, с помощью которого имбирь оказывает противовоспалительное действие, в частности у людей, что еще больше подтверждает целесообразность использования добавок имбиря у людей для уменьшения воспаления»
Для исследования ученые провели ряд лабораторных тестов, чтобы оценить влияние добавок с имбирем на иммунную систему, в частности, на активность белых кровяных клеток, известных как нейтрофилы. По данным Кливлендской клиники, когда нейтрофилы действуют нормально, они помогают организму бороться с инфекциями. Но когда нейтрофилы становятся чрезмерно активными, они могут вызывать воспаление, которое лежит в основе многих аутоиммунных заболеваний.
Читайте также: «Имейте под рукой корицу и имбирь»: как избавиться от головной боли быстро и эффективно
Сначала ученые давали мышам, которые имели одно из двух аутоиммунных заболеваний: антифосфолипидный синдром (АФС) или волчанку, добавки 6-гингерола (антиоксидантное химическое вещество, содержащееся в имбире). После того, как мыши получали добавки с имбирем, у них было меньше признаков гиперактивных нейтрофилов в лабораторных анализах. Затем исследователи попросили девятерых здоровых людей-добровольцев принимать ежедневную 20-миллиграммовую добавку имбиря в течение одной недели. Лабораторные тесты показали, что добавки помогли иммунной системе добровольцев лучше противостоять клеточным процессам, которые приводят к чрезмерной активности нейтрофилов.
У мышей и людей добавки имбиря блокировали процесс, известный как образование внеклеточной ловушки нейтрофилов (NET), который приводит к чрезмерной активности белых кровяных телец.
Читайте также: Грушево-банановый смузи с имбирем: очень полезный напиток осени
«Не все воспаления одинаковы, — говорит Лоуренс Тоу, доктор медицинских наук, клинический профессор и директор Центра восточно-западной медицины при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. — Имбирь может не помочь, или может усилить другие формы воспаления, включая псориатический артрит, воспалительные заболевания кишечника и дерматит».
Кроме того, с имбирными добавками вы должны остерегаться повышенного риска кровотечений, а также потенциального взаимодействия с лекарствами, в том числе разжижителями крови.
Он советует всем, кто хочет попробовать добавки с имбирем для решения своих медицинских проблем, сначала проконсультироваться со своим врачом. Самый безопасный способ употребления имбиря, если у вас аутоиммунное заболевание, — это добавить его в свой рацион и посмотреть, помогает ли он при воспалении.
Добавим, что употребление имбиря и перца с куркумой является профилактикой рака, врач поделился проверенным рецептом.
501
