К моменту полномасштабного нападения рф на нашу страну многие украинцы считали магнитные бури чем-то «надуманным» и несерьезным. К сожалению, массированные обстрелы показали, что голова может болеть не только от взрывов и новогодних посиделок, но и от разных периодов активности Солнца.
Об этом пишет сайт Нового канала.
Поэтому большинство наших сограждан стали более ответственно относиться к магнитным бурям.
И хотя не все они будут мощными по своему влиянию, метеозависимым важно знать четко, в какие дать их ждать, чтобы не планировать серьезных дел, а дать предпочтение отдыху и заботе о собственном здоровье.
Календарь магнитных бурь на январь 2024 года: даты
В январе украинцы могут ожидать магнитных бурь не так часто, но их интенсивность будет мощной:
- 14 января — сильная магнитная буря;
- 21 января — сильная магнитная буря;
- 27 января — сильная магнитная буря.
В то же время существует несколько универсальных способов, которые помогут не только справиться с магнитными бурями, но и улучшить самочувствие в любой день, когда нужно восстановить силы.
Прежде всего, стоит сбалансировать сон и ложиться спать до 23:00, а также позаботиться о питании: уменьшить количество жирного, острого, соленого, сладкого и алкоголя в рационе. Хорошо в такие дни и отказаться от курения. Можно провести время на прогулке на свежем воздухе.
Сбалансировать следует и употребление воды, ведь недостаточное ее количество в организме может оказать существенное влияние на самочувствие.
Но не впадайте в крайности — они могут дорого обойтись вашему здоровью.
12445Читайте нас в Facebook
