Регулярное употребление чая может быть доступным способом снизить риск рака печени, особенно для людей из групп повышенного риска.
Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, охватило около 2 тысяч пациентов с раком печени и почти 8 тысяч здоровых лиц. Ученые сравнили их привычки, включая потребление чая, курение и употребление алкоголя.
Выяснилось, что те, кто к моменту исследования продолжал пить чай, имели на 49% меньший риск развития рака печени. Защитное действие чая было особенно заметно среди тех, кто употреблял алкоголь, снижая вероятность заболевания почти наполовину.
Исследователи предполагают, что ключевую роль в этом играют антиоксиданты и полифенолы в чае.
Раньше «ФАКТЫ» писали, что произойдет, если отказаться от кофе. Эксперт по питанию Адам Мейер поделился своим опытом. Он заменил кофе травяным чаем и заметил улучшение сна, улучшение внешнего вида зубов и уменьшение раздражительности.
Однако отказ от кофе может иметь как положительные, так и негативные последствия. Последние чаще возникают, если от кофе резко отказаться. Потому специалисты советуют отказываться от кофе постепенно.
758Читайте нас в Facebook
