Назвали сок, снижающий кровяное давление
Ежедневное употребление всего одного стакана определенного напитка может благотворно влиять на работу сердца, почек и печени. Благодаря богатому составу он помогает снижать уровень холестерина и уменьшать воспалительные процессы, пишет Wp Kobieta.
Речь идет о гранатовом соке, который часто называют «эликсиром жизни». Он содержит значительно больше полифенолов и антиоксидантов, чем зеленый чай или красное вино. Именно эти вещества способствуют нормализации артериального давления и защите сосудов.
Исследования показывают, что компоненты граната подавляют окисление «плохого» холестерина. Это помогает предотвращать образование атеросклеротических бляшек и, как следствие, снижает риск инфаркта и инсульта.
Помимо пользы для сердечно-сосудистой системы, напиток поддерживает иммунитет и улучшает кровообращение. Благодаря содержанию витаминов C, E, группы B и калия он также способствует повышению общего тонуса организма.
Особое внимание уделяют и его детокс-эффекту. Антиоксиданты пуникагины защищают клетки почек от окислительного стресса, а биоактивные соединения могут поддерживать восстановление клеток печени и уменьшать проявления жировой болезни этого органа.
Для получения потенциального эффекта специалисты советуют употреблять примерно один стакан гранатового сока в день, отдавая предпочтение натуральному продукту без добавления сахара.
В то же время стоит учитывать возможные взаимодействия гранатового сока с некоторыми лекарственными средствами, в частности препаратами для снижения давления и статинами. В таких случаях перед регулярным употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
О том, с какими добавками следует пить чай, чтобы снизить давление, читайте на нашем сайте.
425Читайте нас в Facebook
