Ученые определили самый эффективный способ бросить курить

Группа ученых университета Пенсильвании под руководством Скотта Халперна провела исследование, в ходе которого выяснила самый эффективный способ бросить курить. Статья была опубликована в журнале New England Journal of Medicine.

Оказалось, что лучший метод заставить кого-то отказаться от привычки курить — предложить ему денежное поощрение.

В исследовании приняли участие более шести тысяч курильщиков, которых случайным образом разделили на пять групп. Первой группе предоставляли лишь мотивирующую информацию о пользе здорового образа жизни. Второй предложили бороться с курением с помощью никотиновых пластырей и специальных фармацевтических препаратов. Третьим выдали электронные сигареты.

Последним двум группам предлагались фармацевтически препараты и другие средства борьбы с курением, но при этом участникам еще и дополнительно выплачивали по 600 долларов. Четвертой группе деньги выплачивали в конце полугодового эксперимента. А для представителей пятой группы деньги клали на депозит — с условием, что они лишатся этой суммы, если не будут воздерживаться от курения в течение шести месяцев.

Оказалось, что в тех группах, в которых участникам предлагали вознаграждение, число бросивших курить втрое превышало тех, кому выдавали электронные сигареты. А в других группах результаты были еще ниже.

В целом цифры выглядят таким образом: в первой группе курить бросили лишь 0,1% участников, во второй — 0,5%, в третьей — 1%, в четвертой — 2% и в третьей — почти 3%.

2625

Читайте нас у Facebook