Первая магнитная буря лета: когда ждать и как готовиться
Астрономы из Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН предупредили о приближении длительной магнитной бури, которая начнется в первый же день лета и продолжится около пяти дней. Об этом сообщает ЛадаФМ.
Отмечается, что вначале геомагнитные колебания будут незначительными, но уже 2 июня сила магнитной бури поднимется до уровня G2. В течение следующих трех дней — 3, 4 и 5 июня — метеозависимые люди почувствуют недомогание.
В группе риска находятся прежде всего пожилые люди, у которых уже есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы — гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, а также люди с так называемой дистонией.
Медики напомнили несколько правил, которые могут помочь перенести магнитную бурю с минимальным ущербом для здоровья:
- держать под рукой привычные лекарства;
- по возможности не пользоваться метро (магнитные бури особенно ощутимы под землей и на высоте);
- отказаться от посещения спортзала и повышенных физических нагрузок вообше;
- не злоупотреблять соленым, жирным и жареным;
- разделить прием пищи на четыре-пять раз;
- отказаться от употребления кофе и крепкого чая в пользу травяных чаев на основе шалфея и мяты;
- лучше высыпаться.
Напомним, Супрун объяснила украинцам, что означает диагноз «вегето-сосудистая дистония».
Читайте нас у Facebook
