Здоровье Поберегись!

У гипертоников в возрасте до 40 лет высокий риск инфаркта: как себе помочь

18:47 1 декабря 2018   694
гипертония
Мария ЗАВАДА, «ФАКТЫ»

Известно, что высокое давление может привести к проблемам с сердцем. Но особенно надо беречься молодым гипертоникам, считают специалисты из Университета Дьюка.

Как показали исследования, высокое давление у людей в возрасте до 40 лет повышало риск инфаркта в три с половиной раза. Причем спасти жизнь молодого человека, перенесшего сердечную катастрофу, гораздо сложнее, чем пожилого пациента.

Ученые настаивают на том, чтобы молодые люди тоже не ленились измерять давление и обращались к врачу, если оно повышается. Ведь гипертонику надо ежедневно принимать лекарства, чтобы избежать проблем, самые грозные из которых — инсульт и инфаркт.

Читайте также: Кардиолог Леонид Кушнир: «Бояться нужно не ежедневных таблеток „от давления“, а гипертонии»

А сотрудники Университета Западной Австралии, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуют каждый день съедать горсть ягод, например, чернику.

В исследовании участвовали 53 тысячи человек. Добровольцы рассказывали, какие продукты они ели и как часто. Наблюдение продолжалось в течение 23 лет. Оказалось, что у добровольцев, получавших около 500 миллиграммов флавоноидов ежедневно, снижался риск ишемической болезни сердца, атеросклероза и других проблем сердечно-сосудистой системы. Ведь флавоноиды, содержащиеся в ягодах, фруктах, зеленых и красных овощах, обладают противовоспалительными свойствами.

Кстати, ученые учитывали и вредные привычки испытуемых. Тем, у кого они есть, нужно больше флавоноидов.

Как сообщали ранее «ФАКТЫ», ученые установили, что гипертоникам противопоказаны прохладные помещения.

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter

Читайте также
Новости партнеров
Киев
0

Ветер: 3 м/с  C-В
Давление: 742 мм

— Вышла из бани и понеслась: крем для лица, крем для рук, крем для ног, крем для тела... Вопрос сына меня убил наповал: «Мама, а ты вообще зачем мылась?»...