- 17:35 Вже не розглядається як стратегічна інвестиція у майбутнє нації, — Інна Костиря про системну кризу освіти
- 17:30 путін ігнорує Трампа, бо чекає на прорив фронту в Україні, — ЗМІ
- 17:05 Чи повинні мобілізовані ФОПи сплачувати податки під час служби: податкова служба роз’яснила
- 16:57 Поворотний момент: на вихідних 12 та 13 липня успіх чекає на п'ять знаків зодіаку
- 16:32 Це тріумф: шанувальники Меган Маркл відзначили її нове досягнення
- 16:17 Футболіст «Шахтаря» та збірної України у свій день народження став батьком
- 16:01 На тата схожа: родина відомого танцюриста похрестила доньку
- 15:40 Три найнебезпечніші схеми кібершахрайства в Україні: як обманюють і чи є засоби захисту
- 15:15 Не нашкодь: які підживлення категорично протипоказані томатам
- 15:08 Парламентська ТСК з корупції у правоохоронних органах перевірить НАБУ, — нардеп Сергій Власенко
- 14:57 «Динамо» зіграло внічию з англійським клубом на зборі в Австрії: відеоогляд матчу
- 14:52 Мільйони з білорусі: нардепу Шевченку оголосили нову підозру
Приготуйте цей рослинний відвар — і сон значно покращиться: поради фітотерапевта
Спокійний сон — те, що сьогодні втратили українці по всьому світу. Давно відомо, що найкращі ліки для нашого організму — це міцний, солодкий сон. Нам необхідно вісім годин сну на добу, і жодні пігулки цього не змінять, бо так закладено природою. І якщо зі сном проблема, то побічні ефекти не змусять себе довго чекати, пояснює фітотерапевт Андрій Пашов, який раніше розповідав, як приготувати відвар від застуди.
«Найкращий вечірній ритуал, що завжди допомагає розслабитись, — це усамітнення з чашечкою трав’яного чаю, який налаштовує тіло на відпочинок та відновлення.
При порушеннях функцій нервової системи, при стресових та тривожних станах, дратівливості, порушеннях сну раджу приготувати такий відвар. Візьміть 2 чайні ложки пасифлори, 2 чайні ложки меліси, 1 чайну ложки ромашки. Залийте все 1 літром окропу".
Настоювати відвар як чай. Приймати з задоволенням, за 1 годину до сну. Вже за тиждень, за словами фітотерапевта, будете спати краще.
Раніше фітотерапевт Андрій Пашов розповів про дієві рецепти від радикуліту та остеохондрозу, які точно доступні кожному українцю.
1884Читайте також: «Про артрит забудете швидко»: готуємо відвар з перцю чилі
Читайте нас у Facebook
