Ліниві пиріжки із сиром: з ними не наберете зайвої ваги

Дієтологиня Катерина Черкаська знає, як при правильному здоровому харчуванні їсти смачно та корисно. Саме тому вона поділилась ррецептом простого та ситного сніданку. Він неодмінно вам сподобається.

Складники:

• Лаваш — 60 г
• Сир м’який — 1 с.л.
• Сир твердий — 30 г
• Яйце куряче — 1 шт.
• Помідор — 60 г
• Зелень та спеції — на смак.
• Начинку можна використовувати будь-яку: тунець з овочами; відварене куряче/запечене куряче філе + фета; гриби+тушкована капуста; крабові палички+твердий сир.

Приготування:

Розрізаємо лаваш на 2 рівні частини. Помідори нарізаємо кружальцями, сир нарізаємо пластинками. Кожну частину лаваша змащуємо м’яким сиром, посипаємо зеленню, кладемо сир та помідор, загортаємо конвертом. Вмочуємо кожен пиріжок в яйце та смажимо з двох сторін до золотистого кольору.

Раніше шеф-кухар Володимир Ярославський поділився рецептом кебаба з лаваша, який готується швидко, а виходить соковитим та смачним.

Читайте нас у Facebook

Зробіть «ФАКТИ»
обраним джерелом
у Google News