Шарлотка з яблуками та родзинками: можна тим, хто худне

Випічка при схудненні — це дуже важливо. Іноді шматочок пирога може покращити настрій і врятувати від зриву. Тому є варіанти, які вас точно виручать, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.

Складники:

• Яйце — 1 шт.
• яблуко — 120 г
• йогурт густий — 50 г
• борошно вівсяне/рисове — 50 г
• мед — 1 ч. л.
• родзинки — 15 г
• розпушувач — ¼ ч. л.
• ванілін і кориця — на смак.

Приготування:

Змішуємо яйце з йогуртом, медом і спеціями. Яблуко нарізаємо на середні шматочки.

Перемішуємо всі інгредієнти, викладаємо в форму та випікаємо 20 — 25 хв. при 190 градусах.

Раніше «ФАКТИ» розповідали, як приготувати дуже смачний печінковий паштет, та домашній сир моцарела за рецептом, перевіреним тисячоліттями.

Читайте нас у Facebook

Зробіть «ФАКТИ»
обраним джерелом
у Google News